Intermittent Fasting Tracker APP
立即使用間歇性斷食追蹤器開啟您的斷食之旅—這款適用於初學者和專業人士的首選斷食應用!
無論您是進行間歇性斷食減肥、OMAD 或延長斷食,這款斷食應用都能幫助您保持進度、保持動力並達成健康目標。
🕐 強大的禁食計時器和追蹤器
隨時開始、暫停和取消您的禁食。您可以編輯開始時間(例如晚餐後),並設定符合您生活方式的自訂斷食目標。您可以選擇 16:8、18:6、20:4 等熱門斷食計劃,或建立自己的時間表。
📊 追蹤減重和身材變化
使用減重追蹤器和易於閱讀的圖表,直觀地了解您的變化。監測您的 BMI(身體質量指數),並在燃燒脂肪和改善代謝健康的過程中保持動力。
📆 斷食歷史記錄和進度面板
查看您的斷食記錄、已完成的斷食次數以及一段時間內的體重變化。儲存並查看您的完整斷食歷史記錄,其中包含詳細的日誌和個人筆記,以便追蹤您在每個階段的感受。
💬 保持動力 - 分享您的斷食之旅
加入社群!分享您的斷食成就,支持他人,並在斷食夥伴的鼓勵下保持動力。
🔥 主要功能:
✅ 易於使用的禁食計時器和可自訂的時間表
✅ 可視化的減重追蹤和進度圖表
✅ 支持所有間歇性斷食計畫(16:8、18:6、OMAD 等)
✅ 記錄您在禁食期間的情緒、能量和筆記
✅ 追蹤您的禁食時間、進食窗口和里程碑
✅ BMI 計算器和體重歷史記錄儀表板
✅ 直覺的禁食日曆和歷史記錄視圖
✅ 完全可自訂的禁食類別
✅ 一鍵啟動/停止禁食
✅ 離線和後台運行
💡 為什麼選擇間歇性斷食追蹤器?
這款應用程式設計簡潔、功能強大、靈活多變,非常適合:
適合斷食新手或經驗豐富的斷食者
正在進行生酮、低碳或清潔斷食的人士
任何追蹤減肥、新陳代謝或健康目標的人
遵循 OMAD、5:2 或自訂斷食的用戶
💥 開始燃燒脂肪、提升能量,每天感覺更好——下載間歇性斷食追蹤器 - 斷食計時器,使用市面上最直觀的斷食應用改善您的健康狀況!