Vritti

Vritti, kontrollü nefes alma teknikleri aracılığıyla stresi azaltmak ve odaklanmayı artırmak için tasarlanmış basit ama güçlü bir nefes egzersizi uygulamasıdır.

Ana Özellikler:
• Özelleştirilebilir nefes döngüleri
• Çeşitli nefes alma tekniklerine destek
• Görsel ve sesli ipuçları
• Koyu ve açık temalar
• Basit ve sezgisel arayüz
• Çok dilli destek

Uygulama, pranayama ve diğer meditatif uygulamalar da dahil olmak üzere çeşitli nefes alma tekniklerinde ustalaşmanıza yardımcı olur. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için mükemmeldir.

Doğu Rehabilitasyon Yöntemleri Enstitüsü'nün metodolojik desteğiyle geliştirilmiştir.