Weasyo

แอปพลิเคชั่นกายภาพบำบัดอันดับ 1: สร้างโดยนักกายภาพบำบัด WEASYO เป็นแอพอ้างอิงทางกายภาพบำบัดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมกีฬาและรักษารูปร่าง

คุณต้องการรักษาตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่? เพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา? ฝึกการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องจากที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ กีฬาและสุขภาพมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด และนั่นคือเหตุผลที่ Weasyo เสนอโปรแกรมกีฬาและสุขภาพเพื่อให้นักกีฬาทุกคนมีรูปร่างที่ดีตลอดเวลา

ดูแลพละกำลังและสุขภาพของคุณด้วยการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู บริหารเข่า ที่บ้านสำหรับอาการปวดหลัง ปวดหลัง ปวดเอว กระดูกสันหลังเคลื่อน ปวดตะโพก แพลง ปวดหลัง กายภาพบำบัดและป้องกันโรคหลังกับโค้ชกายภาพ Weasyo โปรแกรมกีฬาฟรีหรือเสียเงิน .

Weasyo เป็นแอพกายภาพบำบัดที่สนับสนุนคุณด้วยการออกกำลังกายตามเวลาจริง กิจวัตรเพื่อสุขภาพหลัง และการแก้ไขท่าทาง
วิดีโอกายภาพบำบัด 300 รายการและโปรแกรมกีฬาและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี 50 รายการ

ด้านหลังและความยืดหยุ่น
การออกกำลังกายสำหรับโรคปวดเอวเพื่อบรรเทาอาการปวดตะโพก
การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดหลัง
ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงท่าทางและยืนตัวตรง และลดอาการปวดหลัง
แบบฝึกหัดแก้ไขท่าทางหลัง
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลัง
การออกกำลังกายแบบยืด: การยืดแบบคงที่ การยืดแบบไดนามิก และการยืดแบบแอคทีฟ
กายภาพบำบัดเพื่อสนับสนุนกระดูกสันหลังและบรรเทาอาการปวด (ปวดหลัง)

สุขภาพ
โค้ชสุขภาพ
ลดน้ำหนัก
โภชนาการ
สุขภาพประจำ
กิจวัตรตอนเช้า

วิ่ง
วิ่งออกกำลังกาย
การฝึกร่างกายส่วนบุคคล
วิ่งเทรล ซ้อมวิ่งมาราธอน
การออกกำลังกายเข่า
อบอุ่นร่างกาย
เซสชั่นกีฬา
ยืดเหยียดร่างกายหลังวิ่ง

ฟิตเนส
เซสชั่นออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย
โค้ชฟิตเนส
โปรแกรมเพาะกาย
โปรแกรมสำหรับบั้นท้าย
หน้าท้องแบนราบ

การฟื้นฟูและการปรับตัว
การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูหลังจากได้รับบาดเจ็บ
กิจวัตรก่อนการฝึกเพื่อช่วยให้นักกีฬาหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
การฝึกกายภาพบำบัดหลังการผ่าตัด (เอ็นไขว้, ขาเทียม)
ฟื้นฟูหลังอาการปวดตะโพก
การออกกำลังกายสะโพกและเข่า
ยืดเพื่อเพิ่มความคล่องตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อของร่างกาย
รักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

แพลง
การออกกำลังกายเพื่อรักษาเข่าแพลงหรือข้อเท้าแพลง

การเสริมแรงและการหุ้ม
การออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหลัง

กล้ามเนื้อ ข้อต่อ
การออกกำลังกายสำหรับอาการปวดข้อหรือกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายก้นเพื่อเสริมสร้างร่างกายของคุณ
เพาะกายที่บ้าน, กายภาพบำบัด, ยืดกล้ามเนื้อ

สวัสดิการ
แบบฝึกหัดเพื่อสุขภาพที่ดี
ออกกำลังกายเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของคุณ
ออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพของคุณ
ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและหลีกเลี่ยงอาการปวดหลัง
ออกกำลังกายเพื่อยืดตัวและยืดเส้นยืดสาย
เพื่อสุขภาพและการยืดกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

ค้นพบการออกกำลังกายและโปรแกรมกีฬาของเรา
การออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายและยืดกล้ามเนื้อ
กีฬาและการออกกำลังกายฟรี
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพื่อให้รูปร่างดี

กายภาพบำบัดโดยนักกายภาพบำบัด
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสำหรับอาการปวดหลังและการยืดกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงด้วยกายภาพบำบัด
กีฬา ท่าบริหารข้อเข่า
กีฬาและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

วิธีใช้ WEASYO?
ติดตามโปรแกรมออกกำลังกาย Weasyo จากที่บ้านและเล่นกีฬาที่บ้านฟรี กายภาพบำบัดโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ
เริ่มโปรแกรมกีฬาฟรีของคุณและติดตามเซสชั่นใหม่ทุกวัน!

แอพกีฬาและสุขภาพ
แอพฟิสิโอ
มากกว่าการทำกายภาพและกายภาพบำบัดธรรมดา Weasyo ให้บริการโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับการยืดร่างกายของคุณ ปรับปรุงท่าทางของคุณ การรักษาอาการปวดหลัง (lumbago) เอ็นอักเสบ ข้อเท้าแพลง ปวดกล้ามเนื้อ ไหล่ อาการปวดตะโพก หรือข้อเข่า ฯลฯ

แอพกีฬา
วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นด้วยการยืดกล้ามเนื้อ
โปรแกรมกีฬาและความเป็นอยู่ที่ดีจะแนะนำผู้ใช้เกี่ยวกับท่าทางและท่าทางในการดูแลร่างกาย

Weasyo เป็นแอปกีฬาและกายภาพบำบัดเพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ ความมีชีวิตชีวาของคุณ หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับร่างกาย บอกลาความรู้สึกไม่สบาย และยอมรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและปราศจากความเจ็บปวด ปรับปรุงท่าทางของคุณ บรรเทาอาการปวดหลัง และบรรเทาอาการปวดตะโพกด้วยคำแนะนำเฉพาะบุคคลและแบบฝึกหัดฟื้นฟูสมรรถภาพที่มีประสิทธิภาพ

ข้อมูลเพิ่มเติม : https://weasyo.com

*การสำรวจดำเนินการในปี 2565 จากผู้ใช้ 1,000 รายที่ทำเซสชันมากกว่า 10 ครั้งบนแอป Weasyo