The Wonder Weeks - Back To You

ฟื้นตัวหลังจากตั้งครรภ์ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดในโลก โปรแกรมการกู้คืนที่สมบูรณ์สำหรับผู้หญิงทุกคนที่มีลูก

คุณมีหลายอย่างที่ต้องจัดการตอนนี้ คุณมีลูก… หลายอย่างเปลี่ยนไปจากร่างกายเป็นจิตใจ และคุณสมควรได้รับการสนับสนุนที่ดีที่สุด ปรับให้เหมาะกับคุณเพราะการฟื้นตัวหลังคลอดแต่ละครั้งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
กับสัปดาห์มหัศจรรย์! - Back To You เราจะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์หลังจากการคลอดบุตรในเก้าเดือนด้วยกัน ทีละขั้นตอน: อย่างเต็มที่ ร่างกายและจิตใจและตามวิทยาศาสตร์

เราจะช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณฟื้นตัว รักษาสมดุลของฮอร์โมน และทำให้แน่ใจว่าคุณสามารถรับมือกับความเป็นแม่ ทางจิตใจและร่างกาย และสนุกไปกับมัน และ .... เรายังจะช่วยเรื่องกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และปัญหาเรื่องเซ็กส์ได้อีกด้วย คืนความสมดุลทางจิตใจในบทบาทใหม่ของคุณในฐานะแม่ ค้นพบแหล่งที่มาของความมั่นใจในตนเองของคุณ ทุกสิ่งเพื่อให้คุณกลับมาหาคุณหลังจากการตั้งครรภ์

คุณสามารถทดลองใช้ฟรีเจ็ดวันแรก ตั้งแต่การออกกำลังกายไปจนถึงเคล็ดลับไปจนถึงการทดสอบตัวเอง

โปรแกรมการกู้คืนหลังคลอดที่เป็นส่วนตัวอย่างเต็มที่
- ข้อมูลเชิงลึกและเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก ตั้งแต่สูตินรีแพทย์ไปจนถึงผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนและผู้เชี่ยวชาญด้านอุ้งเชิงกรานไปจนถึงนักเพศศาสตร์
- การออกกำลังกายแบบป้องกันแม่ผลกระทบต่ำถึงสูงส่วนบุคคลที่มุ่งเป้าไปที่การฟื้นตัวที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะคลอดบุตรด้วยวิธีใดก็ตาม
- ทำงานในส่วนที่มีความสำคัญต่อการฟื้นตัวของคุณ: ความสมดุลของฮอร์โมน โภชนาการ พฤติกรรมการนอนหลับ ท่าทาง การหายใจ และอื่นๆ อีกมากมาย
- การทดสอบตัวเอง: รับข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับผลกระทบที่ตกค้างของการตั้งครรภ์ที่มีต่อร่างกายและจิตใจของคุณ
- ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอุ้งเชิงกรานของคุณด้วยการออกกำลังกาย BTY Kegel ที่พิสูจน์ได้สำหรับแม่: เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย ฝึกและดูแลกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่าไม่มีความมักมากในกามและไม่มีความรู้สึกไม่สบายทางเพศ
- ทั้งหมดเกี่ยวกับผลกระทบของโภชนาการ การพักผ่อนและการผ่อนคลาย และท่าทางและการหายใจต่อการฟื้นตัวของคุณ

ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงทุกคนหลังคลอด ไม่ว่าคุณจะคลอดลูกอย่างไร
- ไม่ว่าคุณจะเพิ่งคลอดหรือเพิ่งคลอดเมื่อไม่นาน
- เริ่มได้อย่างปลอดภัยในวันแรกหลังคลอด
- ปลอดภัยหลังการผ่าตัดคลอดหรือการคลอดทางช่องคลอด
- ไม่เคยสายเกินไปสำหรับ diastasis หรืออาการห้อยยานของอวัยวะที่จะฟื้นตัว!
- ไม่ใช่โปรแกรมการออกกำลังกายที่แก้ไขอย่างรวดเร็ว แต่เป็นการฟื้นฟูระยะยาวอย่างแท้จริง

ตั้งแต่ตั้งครรภ์ไปจนถึงฟิตทั้งร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ สัปดาห์มหัศจรรย์! ขออวยพรให้คุณและลูกน้อยของคุณมีชีวิตที่ก้าวกระโดดด้วยโปรแกรมการฟื้นฟูหลังการตั้งครรภ์และการคลอด