The 20/20 Diet Turn Your Weigh

# 1 ผู้ขายที่ดีที่สุด
อาหารปี 2020 เปลี่ยนวิสัยทัศน์ลดน้ำหนักของคุณให้เป็นจริง
ฟิลลิปซี. McGraw
อาหารปี 2020 เปลี่ยนวิสัยทัศน์ลดน้ำหนักของคุณให้เป็นจริงในรูปแบบ PDF
อาหารปี 2020 เปลี่ยนวิสัยทัศน์ลดน้ำหนักของคุณให้กลายเป็นความจริง ebook
ดาวน์โหลด The 2020 Diet Turn Your Weight Vision Vision กลายเป็นความจริง PDF

ในอาหาร 20/20 ดร. ฟิลแมคกรอว์ระบุเหตุผลเจ็ดประการที่ทำให้อาหารอื่น ๆ ล้มเหลวผู้คนซ้ำแล้วซ้ำอีก: ความหิวความอยากความรู้สึกของการถูก จำกัด การใช้งานไม่ได้และค่าใช้จ่ายความเบื่อการล่อลวง จากนั้นเขาจัดการกับสิ่งกีดขวางบนถนนเหล่านี้โดยใช้การวิจัยและทฤษฎีล่าสุดที่เกิดขึ้นตั้งแต่ผู้ขายที่ดีที่สุดคนสุดท้ายของเขาในหัวข้อเดียวกัน The Ultimate Weight Solution ดร. ฟิลและทีมของเขาได้สร้างแผนการที่คุณสามารถเริ่มติดตามได้ในขณะนี้และทำงานต่อไปตลอดชีวิต ในอาหารนี้ผู้อ่านจะเริ่มต้นด้วยการรับประทานเพียง 20 ส่วนผสมหลักที่เรียกว่า "20/20 ฟู้ดส์" ซึ่งทฤษฎีที่ระบุอาจช่วยเพิ่มความร้อนของร่างกายและช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม แต่นั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้น หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงสาเหตุที่คุณไม่สามารถลดน้ำหนักมาก่อนและเสริมพลังให้คุณด้วยเครื่องมือเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมสิ่งแวดล้อมสังคมและโภชนาการเพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้และเรียนรู้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิตเพื่อรักษาผลลัพธ์เหล่านั้น