Strongman Online Method

วิธี Strongman Online - lični trener u tvom telefonu.
Potpuno personalizovan pristup.

Program pravim u komunikaciji sa tobom, u odnosu na tvoje trenutne sposobnostima i ciljeve.

Teretana ti nije neophodna, možeš trenirati sa mnom i kod kuće.
Vreme treninga određuješ ti.
Trenira se 3 puta nedeljno po pola sata do sat vremena.
Dakle, potrebno je odvojiti samo 90 minuta nedeljno za treninge.

พรีโก 5000 zadovoljnih klijenata širom sveta. ปรี๊ดรุยเซ!

Kako krećemo?

โครัก 1 - Instaliraš aplikaciju

โครัก 2 - Uneseš svoj mejl i lozinku ukoliko većimaš nalog ili klikneš "Nemaš nalog?" ฉันuneseš svoje podatke da kreiraš nalog

กอรัก 3 - Pošalješ poruku u aplikaciji

โครัก 4 - Kroz komunikaciju dobijam uvid o ciljevima i trenutnom stanju

Korak 5 - Sastavim ti i postavim plan ishrane i treninga

กอรัก 6 - Pratim tvoj napredak i usklađujem program

Štadobijaš?

* Mentorstvo i podršku kroz komunikaciju - imamo chat u aplikaciji Možemo da razmejnujemo fotografije progresa i snimke kako izvodišvežbu.

* Plan ishrane sa zdravim receptima sastavljenim od namirnica koje i inače koristite. Osećaj sitosti je deo programa.

* Kalkulator makronutrijenata - tačnoračunanje koliko je ugljenih hidrata, proteina i masti uneto po obroku i danima uz grafički prikaz Ne moraš meri hranu u grame, uz ovaj kalkulator vrlo brzo učiš da odokativno izmeriš koliko je čega potrebno. Klijentima se ovo posebno dopada.

* Dnevnik ishrane, dnevnik treninga i praćenje navika

* Plan treninga u รูปแบบวิดีโอ u sa opisom izvođenja svake vežbe
Krećemo lagano, kako napreduješ treninzi postaju jači.

* Grafički prikaz tvog napretka - na početku saradnje upisuješ svoje mere i pratiš kako se menjaju tokom vremena. Možeš ubaciti i upoređivati ​​svoje PRE i POSLE slike.

Potrebno je samo:

- 4 nedelje da vidiš prve rezultate
- 8 nedelja da primete tvoji prijatelji
- 12 nedelja da svi primete

ฮัจเดดาเครเนโม! Čekam tvoju poruku u aplikaciji.