ช่วยจัดการอารมณ์ของคุณ
advertisement
ชื่อ | STAIR |
---|---|
เวอร์ชัน | 2.0.2 |
ปรับปรุง | 29 เม.ย. 2023 |
ขนาด | 168 MB |
ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
การติดตั้ง | 5K+ |
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | US Department of Veterans Affairs (VA) |
Android OS | Android 6.0+ |
Google Play ID | gov.va.mobilehealth.ncptsd.stair2 |
STAIR · คำอธิบาย
STAIR Coach เป็นหลักสูตรการช่วยเหลือตนเองโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายตามการฝึกทักษะในการควบคุมอารมณ์และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล (STAIR) STAIR เป็นจิตบำบัดตามหลักฐานที่ใช้เทคนิคการรับรู้และพฤติกรรมเพื่อช่วยในการจัดการอารมณ์และความสัมพันธ์ STAIR ช่วยในการสอนทักษะที่ปรับปรุงการรับมือกับอารมณ์และการนำทางความสัมพันธ์ อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้คนหลายกลุ่มที่อาศัยอยู่กับผลพวงของการบาดเจ็บความเครียดหลังถูกทารุณกรรมและ / หรือความกังวลที่เกี่ยวข้อง แอปนี้มีเครื่องมือแบบโต้ตอบสำหรับการจัดการอารมณ์และพฤติกรรมแผนการฝึกอบรมการศึกษาทางจิตวิเคราะห์เชิงลึกการแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้และลิงก์ด่วนเพื่อสนับสนุน