ช่วยจัดการอารมณ์ของคุณ

ชื่อ STAIR
เวอร์ชัน 2.0.2
ปรับปรุง 29 เม.ย. 2023
ขนาด 168 MB
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย
การติดตั้ง 5K+
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ US Department of Veterans Affairs (VA)
Android OS Android 6.0+
Google Play ID gov.va.mobilehealth.ncptsd.stair2
STAIR · ภาพหน้าจอ

STAIR · คำอธิบาย

STAIR Coach เป็นหลักสูตรการช่วยเหลือตนเองโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายตามการฝึกทักษะในการควบคุมอารมณ์และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล (STAIR) STAIR เป็นจิตบำบัดตามหลักฐานที่ใช้เทคนิคการรับรู้และพฤติกรรมเพื่อช่วยในการจัดการอารมณ์และความสัมพันธ์ STAIR ช่วยในการสอนทักษะที่ปรับปรุงการรับมือกับอารมณ์และการนำทางความสัมพันธ์ อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้คนหลายกลุ่มที่อาศัยอยู่กับผลพวงของการบาดเจ็บความเครียดหลังถูกทารุณกรรมและ / หรือความกังวลที่เกี่ยวข้อง แอปนี้มีเครื่องมือแบบโต้ตอบสำหรับการจัดการอารมณ์และพฤติกรรมแผนการฝึกอบรมการศึกษาทางจิตวิเคราะห์เชิงลึกการแจ้งเตือนที่ปรับแต่งได้และลิงก์ด่วนเพื่อสนับสนุน

STAIR 2.0.2 · ดาวน์โหลดฟรี

4.5/5 (24+ ความเห็น)

เวอร์ชันเก่า

ทุกเวอร์ชัน