Bantu kelola emosi Anda

Nama STAIR
Versi 2.0.2
Memperbarui Apr 29, 2023
Ukuran 168 MB
Kategori Kesehatan & Kebugaran
Instal 5K+
Developer US Department of Veterans Affairs (VA)
Android OS Android 6.0+
Google Play ID gov.va.mobilehealth.ncptsd.stair2
STAIR · Jepretan Layar

STAIR · Deskripsi

Pelatih STAIR adalah kursus mandiri gratis berdasarkan Pelatihan Keterampilan dalam Peraturan Afektif & Interpersonal (STAIR). STAIR adalah psikoterapi berbasis bukti yang menggunakan teknik kognitif dan perilaku untuk membantu mengelola emosi dan hubungan. STAIR membantu dengan mengajarkan keterampilan yang meningkatkan cara mengatasi emosi dan menavigasi hubungan. Ini dapat berguna untuk berbagai orang yang hidup setelah trauma, stres pasca trauma, dan / atau masalah terkait. Aplikasi ini mencakup alat interaktif untuk manajemen emosi dan perilaku, rencana pelatihan, psikoedukasi mendalam, pengingat yang dapat disesuaikan, dan tautan cepat untuk mendukung.

STAIR 2.0.2 · Unduh Gratis

4,5/5 (24+ Ulasan)

Versi lama

Semua versi