Progression - Gym Workout Log

ไม่มีโฆษณาและไม่มีสิ่งรบกวน มีเพียงการติดตามการออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลการออกกำลังกาย นั่นคือสิ่งที่ Progression มุ่งมั่น

เข้าร่วมกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเกือบ 500,000 คนที่ไว้วางใจให้ Progression เป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวและเพื่อนคู่กายในการฝึกความแข็งแรง เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายนี้ผสานรวมเข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณได้อย่างราบรื่น พร้อมมอบข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์และการติดตามการออกกำลังกายแบบไม่จำกัดฟรี

Progression เป็นมากกว่าแค่เครื่องมือติดตามการออกกำลังกาย แต่มันคือเครื่องมือจัดการบันทึกการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกที่ครบครัน ซึ่งได้รับการปรับแต่งมากว่าทศวรรษจากความคิดเห็นของผู้ใช้ ติดตามทุกเซสชั่นการยกน้ำหนัก บันทึกการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว วิเคราะห์เส้นทางการออกกำลังกายของคุณ และค้นพบโปรแกรมการฝึกที่ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณจะเน้นการฝึกความแข็งแรง การสร้างกล้ามเนื้อ หรือการออกกำลังกายโดยรวม

ไฮไลท์:

- ติดตามการออกกำลังกายและการไปยิมแบบไม่จำกัดจำนวนครั้ง
- เข้าถึงแบบฝึกหัดมากกว่า 300 แบบ พร้อมคำแนะนำอย่างละเอียดและวิดีโอสาธิต
- สร้างแบบฝึกหัดและโปรแกรมการฝึกเฉพาะบุคคล
- ตัวจับเวลาพักอัจฉริยะพร้อมการรองรับการทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้อย่างราบรื่น
- เครื่องคำนวณเพลทสำหรับยกน้ำหนัก
- ซูเปอร์เซ็ตและการจัดกลุ่มการออกกำลังกายขั้นสูง
- การแท็กเซ็ต (ดรอปเซ็ต, เนกาทีฟ, การฝึกความเร็ว)
- การประมาณค่า 1RM และข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการฝึกความแข็งแรง
- การผสานรวม Health Connect
- นาฬิกาจับเวลาและตัวจับเวลาการออกกำลังกายในตัว
- ฟังก์ชันลากและวางและเซ็ตที่กรอกข้อมูลไว้ล่วงหน้าเพื่อการบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายที่ง่ายดาย
- นำเข้า/ส่งออกข้อมูลทั้งหมดพร้อมฟังก์ชันออฟไลน์
- สถิติและกราฟความคืบหน้าที่ครอบคลุมสำหรับการวิเคราะห์การฝึกความแข็งแรง
- การสำรองข้อมูลบนคลาวด์และการซิงค์แบบเรียลไทม์ในทุกอุปกรณ์
- การส่งออกไฟล์ CSV ขั้นสูงสำหรับการวิเคราะห์การออกกำลังกายอย่างละเอียด
- มุมมองไทม์ไลน์ที่แสดงเส้นทางการออกกำลังกายของคุณอย่างครบถ้วนสำหรับทุกการออกกำลังกาย

ความคิดเห็นของคุณคือแรงผลักดันในการพัฒนาของเรา! หากมีคำถามหรือข้อเสนอแนะ โปรดติดต่อ info@progression.app

พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลด Progression ทันทีและยกระดับการฝึกความแข็งแกร่งของคุณด้วยเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายและบันทึกการออกกำลังกายขั้นสุดยอด!