Learn to Live

คุณต้องมีบัญชี Learn to Live เพื่อใช้แอพนี้ ตรวจสอบว่าคุณมีสิทธิ์เข้าถึงผ่านนายจ้าง แผนสุขภาพ หรือมหาวิทยาลัยของคุณ หรือลงทะเบียนโดยตรงผ่าน www.learntolive.com

Learn to Live เสนอโปรแกรมออนไลน์ที่ปรับแต่งตามหลักการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) โปรแกรมเหล่านี้เป็นความลับ เข้าถึงได้จากทุกที่ และออกแบบมาเพื่อช่วยคุณระบุรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่ทำให้เกิดปัญหา

ด้วยแอพนี้คุณสามารถ:
- ฝึกฝนเครื่องมือที่เรียนรู้เพื่อใช้ชีวิตและรักษาชีวิตที่คุณต้องการอย่างแท้จริง
- รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า ความเครียด วิตกกังวล นอนไม่หลับ การใช้สารเสพติด และอุปสรรค์ในชีวิตอื่นๆ
- ติดตามความคืบหน้าของคุณจากแดชบอร์ดส่วนตัวของคุณ
- ระบุการสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมายสุขภาพจิตของคุณ

การใช้แอปพลิเคชันนี้อยู่ภายใต้ข้อตกลงการสมัครสมาชิก เงื่อนไขการใช้งาน และนโยบายความเป็นส่วนตัวที่ใช้กับการใช้งานเว็บไซต์ของเราที่ http://www.learntolive.com ตลอดจนโปรแกรม โมดูล และบริการฝึกสอน คุณเข้าถึงผ่านเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันนี้