ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) ตามความพร้อมประจำวันและการบันทึก HRV แบบกำหนดเอง
advertisement
| ชื่อ | Kubios HRV |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 1.5.2 |
| ปรับปรุง | 07 ต.ค. 2024 |
| ขนาด | 43 MB |
| ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
| การติดตั้ง | 10K+ |
| นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | Kubios Oy |
| Android OS | Android 7.0+ |
| Google Play ID | com.kubioshrvapp |
Kubios HRV · ภาพหน้าจอ
Kubios HRV · คำอธิบาย
แอป Kubios HRV ใช้อัลกอริธึมความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจที่ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ (HRV) (ใช้โดยนักวิทยาศาสตร์ทั่วโลก) เพื่อให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีและความพร้อมในแต่ละวันของคุณ หากต้องการวัด HRV ด้วยแอป คุณต้องมีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบบลูทูธ (HR) เช่น Polar H10 แอป Kubios HRV มีโหมดการทำงานสองโหมด:
1) โหมดการวัดความพร้อมจะตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงสถานะความพร้อมในแต่ละวันของคุณ เมื่อทำการวัด HRV ขณะพักระยะสั้น (1-5 นาที) ที่มีการควบคุมอย่างสม่ำเสมอ คุณจะได้รับข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับการฟื้นตัวทางสรีรวิทยาและ/หรือความเครียด การเปลี่ยนแปลงในแต่ละวัน และค่า HRV ของคุณเปรียบเทียบกับค่าประชากรปกติอย่างไร การตรวจสอบความพร้อมใช้โดยนักกีฬามืออาชีพในการเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกซ้อม แต่ยังสามารถใช้โดยผู้ชื่นชอบกีฬาหรือใครก็ตามที่สนใจในความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา เนื่องจากจะให้ข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับความเครียดทางร่างกายโดยรวมและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
2) โหมดการวัดแบบกำหนดเอง ออกแบบมาสำหรับนักวิจัย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี และนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ดำเนินการบันทึก HRV ประเภทต่างๆ โหมดการวัดนี้รองรับการจัดการวัตถุทดสอบ การวัดระยะสั้นและระยะยาว การเก็บข้อมูลแบบสด และตัวทำเครื่องหมายเหตุการณ์ เนื่องจากแอปสร้างขึ้นด้วย Polar mobile SDK จึงสามารถอ่านข้อมูลสดจากเซ็นเซอร์ Polar รวมถึงข้อมูลคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) และช่วงการเต้นของหัวใจ (RR) จากเซ็นเซอร์ Polar H10 และ photoplethysmogram สด (PPG) และช่วงเวลาระหว่างชีพจร (PPI) ข้อมูลจากออปติคัลโพลาร์ OH1 และเซ็นเซอร์ Verity Sense ดังนั้น เมื่อใช้ร่วมกับเซ็นเซอร์ Polar เหล่านี้ โหมดการวัดแบบกำหนดเองจะมอบวิธีการบันทึก ECG, PPG และ RR/PPI ที่ใช้งานง่าย น้ำหนักเบา ในราคาประหยัด เกี่ยวกับการบันทึก RR แอพยังรองรับเซ็นเซอร์ Bluetooth HR อื่น ๆ ที่มีจำหน่ายในตลาด ใบอนุญาตซอฟต์แวร์ Kubios HRV ซึ่งรองรับโหมดการวัดนี้จำเป็นสำหรับการจัดเก็บข้อมูลการวัด
HRV เป็นตัววัดที่เชื่อถือได้ของระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) ติดตามการเปลี่ยนแปลงจังหวะต่อจังหวะในช่วงเวลา RR ที่เกิดจากการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องโดยสาขาความเห็นอกเห็นใจและกระซิกของ ANS อัลกอริธึมการวิเคราะห์ Kubios HRV ได้รับสถานะมาตรฐานทองคำในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ และผลิตภัณฑ์ซอฟต์แวร์ของเรามีการใช้งานในมหาวิทยาลัยประมาณ 1200 แห่งใน 128 ประเทศ พารามิเตอร์ HRV หลัก ได้แก่ ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (PNS) และดัชนีระบบประสาทซิมพาเทติก (SNS) ซึ่งคำนวณได้อย่างเหมาะสมที่สุด โดยใช้แหล่งรวบรวมผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก เพื่อให้การตีความการฟื้นตัวและความเครียดได้อย่างแม่นยำ
1) โหมดการวัดความพร้อมจะตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงสถานะความพร้อมในแต่ละวันของคุณ เมื่อทำการวัด HRV ขณะพักระยะสั้น (1-5 นาที) ที่มีการควบคุมอย่างสม่ำเสมอ คุณจะได้รับข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับการฟื้นตัวทางสรีรวิทยาและ/หรือความเครียด การเปลี่ยนแปลงในแต่ละวัน และค่า HRV ของคุณเปรียบเทียบกับค่าประชากรปกติอย่างไร การตรวจสอบความพร้อมใช้โดยนักกีฬามืออาชีพในการเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกซ้อม แต่ยังสามารถใช้โดยผู้ชื่นชอบกีฬาหรือใครก็ตามที่สนใจในความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา เนื่องจากจะให้ข้อมูลที่เป็นกลางเกี่ยวกับความเครียดทางร่างกายโดยรวมและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
2) โหมดการวัดแบบกำหนดเอง ออกแบบมาสำหรับนักวิจัย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี และนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ดำเนินการบันทึก HRV ประเภทต่างๆ โหมดการวัดนี้รองรับการจัดการวัตถุทดสอบ การวัดระยะสั้นและระยะยาว การเก็บข้อมูลแบบสด และตัวทำเครื่องหมายเหตุการณ์ เนื่องจากแอปสร้างขึ้นด้วย Polar mobile SDK จึงสามารถอ่านข้อมูลสดจากเซ็นเซอร์ Polar รวมถึงข้อมูลคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) และช่วงการเต้นของหัวใจ (RR) จากเซ็นเซอร์ Polar H10 และ photoplethysmogram สด (PPG) และช่วงเวลาระหว่างชีพจร (PPI) ข้อมูลจากออปติคัลโพลาร์ OH1 และเซ็นเซอร์ Verity Sense ดังนั้น เมื่อใช้ร่วมกับเซ็นเซอร์ Polar เหล่านี้ โหมดการวัดแบบกำหนดเองจะมอบวิธีการบันทึก ECG, PPG และ RR/PPI ที่ใช้งานง่าย น้ำหนักเบา ในราคาประหยัด เกี่ยวกับการบันทึก RR แอพยังรองรับเซ็นเซอร์ Bluetooth HR อื่น ๆ ที่มีจำหน่ายในตลาด ใบอนุญาตซอฟต์แวร์ Kubios HRV ซึ่งรองรับโหมดการวัดนี้จำเป็นสำหรับการจัดเก็บข้อมูลการวัด
HRV เป็นตัววัดที่เชื่อถือได้ของระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) ติดตามการเปลี่ยนแปลงจังหวะต่อจังหวะในช่วงเวลา RR ที่เกิดจากการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องโดยสาขาความเห็นอกเห็นใจและกระซิกของ ANS อัลกอริธึมการวิเคราะห์ Kubios HRV ได้รับสถานะมาตรฐานทองคำในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ และผลิตภัณฑ์ซอฟต์แวร์ของเรามีการใช้งานในมหาวิทยาลัยประมาณ 1200 แห่งใน 128 ประเทศ พารามิเตอร์ HRV หลัก ได้แก่ ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (PNS) และดัชนีระบบประสาทซิมพาเทติก (SNS) ซึ่งคำนวณได้อย่างเหมาะสมที่สุด โดยใช้แหล่งรวบรวมผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์จำนวนมาก เพื่อให้การตีความการฟื้นตัวและความเครียดได้อย่างแม่นยำ
