Balloon

Balloon นำเสนอการแนะนำโลกแห่งการทำสมาธิที่น่าพึงพอใจแก่คุณด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์ และช่วยนำสติและความผ่อนคลายมาสู่ชีวิตของคุณมากขึ้น ลดความเครียด และนอนหลับได้ดีขึ้น

แอพของเรามีหลักสูตรการทำสมาธิและการเจริญสติที่หลากหลาย ที่นี่คุณจะพบกับการเข้าถึงการทำสมาธิด้วยเสียง การฝึกหายใจ พ็อดแคสต์ และอื่นๆ อีกมากมายได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เนื้อหาทั้งหมดได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสติชั้นนำในประเทศเยอรมนี มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์และพูดเป็นภาษาเยอรมัน

บอลลูนเสนอให้คุณ
• ห้องสมุดที่เติบโตอย่างต่อเนื่องพร้อมการฝึกสมาธิและการฝึกสติมากกว่า 200 รายการ
• หลักสูตรเบื้องต้นฟรีพร้อมเทคนิคการลดความเครียดง่ายๆ และการฝึกสติในชีวิตประจำวัน
• หลักสูตรเชิงลึกในหัวข้อต่างๆ เช่น “นอนหลับดีขึ้น” “มีความสุข” “ลดความเครียด” และอื่นๆ อีกมากมาย
• การทำสมาธิแบบรายบุคคล เหมาะสำหรับการพักช่วงสั้นๆ บนรถบัสหรือบนม้านั่งในสวนสาธารณะ
• แนบอีเมลพร้อมเอกสารอ้างอิงและข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม
• เนื้อหาทั้งหมดเขียนโดย ดร. Boris Bornemann นักประสาทวิทยาที่มีปริญญาเอกและผู้ร่วมเขียนการศึกษาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่ครอบคลุมที่สุดจนถึงปัจจุบัน

ประโยชน์ของการทำสมาธิ
การทำสมาธิช่วยเพิ่มความตระหนักรู้ของคุณที่นี่และเดี๋ยวนี้ นอกจากนี้ยังเพิ่มสมาธิและช่วยให้คุณหลับได้

การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นผลเชิงบวกของการทำสมาธิและการฝึกสติ:
• การทำสมาธิได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลดีต่อสมองและเพิ่มความยืดหยุ่นส่วนบุคคล
• การฝึกหายใจนำไปสู่ความสงบภายใน ความผ่อนคลาย และลดความเครียด
• การทำสมาธิแบบมีไกด์ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น

ผู้เขียนของเรา

ดร. บอริส บอร์นมันน์
เขาสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกสาขาประสาทวิทยาศาสตร์ในสาขาการทำสมาธิ และเป็นผู้ร่วมเขียนการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการทำสมาธิที่ใหญ่ที่สุดในโลก เมื่อเขาไม่ได้นั่งสมาธิ Boris ก็สามารถพบได้ตามชายหาดโต้คลื่นทั่วโลก

ดร. บริทต้า โฮลเซล
หัวหน้า IAM – สถาบันเพื่อการเจริญสติและการทำสมาธิ เธอทำการวิจัยที่ Harvard Medical School และได้รับปริญญาเอกสาขากลไกประสาทของการทำสมาธิแบบมีสติ

คลอเดีย เบราน์
ในฐานะที่ปรึกษาของหน่วยงานเรื่องสติ Return on Meaning เธอมีประสบการณ์หลายปีในฐานะโค้ชการไกล่เกลี่ยที่ผ่านการฝึกอบรม

เพื่อให้คุณสามารถใช้เนื้อหาเชิงลึกทั้งหมดได้หลังจากหลักสูตรเบื้องต้นฟรี และเราสามารถปรับปรุงข้อเสนอได้อย่างต่อเนื่อง คุณสามารถเลือกการสมัครสมาชิกรายเดือนแบบยืดหยุ่นได้ที่ €11.99/เดือน หรือสมัครสมาชิกรายปีเพียง €79.99/ปี (€6.66/ เดือน) หนังสือ

การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่มีการยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิกปัจจุบัน บัญชี PlayStore ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินในระยะถัดไปภายใน 24 ชั่วโมงก่อนที่การสมัครสมาชิกปัจจุบันจะหมดอายุ ระยะเวลาการสมัครสมาชิกในแอปปัจจุบันไม่สามารถยกเลิกได้ คุณสามารถปิดคุณสมบัติการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาผ่านการตั้งค่าบัญชี Play Store ของคุณ

แนวทางการปกป้องข้อมูลและข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไป: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy