Тренировка Таймер PRO

Тренировка Таймер PRO представляет собой современный и простой HIIT тренировки таймер для всех, кто интересуется тренировок и обучения. Это не имеет значения, какие тренировки вы делаете, делаете ли вы фитнес, сжигание жира HIIT, бег, использовать его для езды на велосипеде, бокс, муай тай тренировки, Табата или других боевых искусств. Мы в OPM технологии полагают, что каждый тип тренировки следует рассматривать однозначно.

Вам не нужно путать о правильной настройке и продолжительности обучения больше. Вы знаете, что я говорю о праве? Тренировка Таймер PRO позволяет пользователю выбрать нужный вид спорта и устанавливает наиболее рекомендуемые параметры тренировки для вас, что вы можете приспособиться к тесту. Она идеально подходит для вашей индивидуальной тренировки в тренажерном зале или дома, а также для групповых занятий в вашем спортивном центре. Она полностью заменяет ваш физический HIIT таймер интервала из тренажерного зала. И это на вашем телефоне!

Просто введите график тренировок, чтобы максимизировать результаты обучения:

1. Выберите нужный тип тренировки, или введите свой собственный менеджер:

• Выберите количество тренировки выстрелов / комплектов / интервалы времени и перерывов на отдых
• Введите продолжительность интервалов тренировки
• Введите продолжительность интервалов отдыха

2. Начало тренировки

• Нажмите кнопку START
• Выключите звуковые уведомления, если это необходимо
• Будьте готовы в то время как первоначальный 5 второй отсчет времени истекает
• После того, как воздух рога, первый раунд вашего обучения начинается

3. Наслаждайтесь вашей тренировки

• визуально информацию о ходе вашей тренировки раунда
• Получать звуковые уведомления о начале и в конце каждого раунда тренировки
• Пауза таймер, если вам нужно (мы никому не скажем;)
• Отрегулируйте количество раундов во время тренировки, если вам нужно
• Сбросить тренировки на начальные значения, если вам нужно

Новые бесплатные функции Comming:

• Запись вашего обучения для внутренних целей
• статистика Исторические тренировки и количество израсходованных калорий
• Конкретные предложения в то время как физические упражнения вы тренируете, основываясь на вашей цели, пола, возраста и веса

Что такое HIIT сжигание жира тренировки?
Высокая интенсивность интервал подготовки описывает упражнения, состоящий из методов HIIT. сессий HIIT тренировки, как правило, состоят из нескольких повторений высокой интенсивности упражнений, разделенных интенсивности упражнений среды для восстановления, то периода охлаждения. Количество повторений и длину каждого зависит от упражнения, рекомендуется 8 раундов, 3 минуты каждый с 1 минуты отдыха, но может быть столь же мало, как три повторения с всего за 20 секунд интенсивных упражнений.