Workout Timer PRO

Workout Timer PRO ist ein moderner und einfacher HIIT Trainingstimer für alle interessierten Trainings und Trainings. Es spielt keine Rolle, welche Art von Training Sie tun, ob Sie Fitness, Fettverbrennung HIIT, Laufen, verwenden Sie es für das Radfahren, Boxen, Muay Thai Training, Tabata oder andere Kampfkünste. Wir bei OPM Technology glauben, dass jede Art von Training einmalig behandelt werden sollte.

Sie müssen nicht mehr über das richtige Setup und die Dauer des Trainings verwechselt werden. Weißt du, wovon ich rede? Workout Timer PRO erlaubt dem Benutzer, den gewünschten Sport auszuwählen und stellt die am meisten empfohlenen Parameter des Trainings für Sie ein, die Sie dann an Ihren Test anpassen können. Es eignet sich perfekt für Ihre individuelle Ausbildung im Fitnessstudio oder zu Hause, sowie für Gruppen-Trainings an Ihrem Sportzentrum. Es ersetzt vollständig Ihre physische HIIT Intervall-Timer aus dem Fitnessstudio. Und es ist auf Ihrem Handy!

Geben Sie einfach Ihren Trainingsplan ein, um Ihre Trainingsergebnisse zu maximieren:

1. Wählen Sie die gewünschte Trainingsart aus oder geben Sie die gewünschte Trainingseinheit ein:

• Wählen Sie die Anzahl der Trainingsrunden / Sätze / Intervalle und Ruheintervalle aus
• Geben Sie die Dauer der Trainingsintervalle ein
• Geben Sie die Dauer der Ruheintervalle ein

2. Starten Sie das Training

• Drücken Sie die START-Taste
• Schalten Sie die Tonmeldungen aus, falls dies erforderlich ist
• Machen Sie sich bereit, während der anfängliche 5-Sekunden-Countdown abläuft
• Nach dem Lufthorn beginnt die erste Runde Ihres Trainings

3. Genießen Sie Ihr Training

• Seien Sie visuell über den Verlauf Ihrer Trainingsrunde informiert
• Empfangen von Tonmeldungen zu Beginn und Ende jeder Trainingsrunde
• Pausieren Sie Ihren Timer, wenn Sie es brauchen (wir sagen es niemandem);
• Passen Sie die Anzahl der Runden während des Trainings an
• Setzen Sie Ihr Workout auf die Anfangswerte zurück, wenn Sie es benötigen

Neue kostenlose Features kommen:

• Aufzeichnung Ihres Trainings für Ihre internen Zwecke
• Historische Trainingsstatistiken und Kalorienverbrauch
• Spezifische Übungsvorschläge, während Sie trainieren, basierend auf Ihrem Ziel, Geschlecht, Alter und Gewicht

Was ist ein HIIT Fettverbrennungstraining?
High-Intensity Intervall Training beschreibt eine Übung bestehend aus HIIT-Techniken. HIIT Workout-Sessions bestehen in der Regel aus mehreren Wiederholungen von hoher Intensität Übung durch eine mittlere Intensität Übung zur Erholung getrennt, dann eine Abkühlphase. Die Anzahl der Wiederholungen und die Länge der einzelnen hängt von der Übung, empfohlen wird, 8 Runden, 3 Minuten jeweils mit 1 Minute Ruhe, kann aber so wenig wie drei Wiederholungen mit nur 20 Sekunden intensiver Übung.