Используйте WorryTime, чтобы помочь справиться с симптомами тревоги, беспокойства и размышления.
advertisement
| Имя | ReachOut WorryTime |
|---|---|
| Версия | 1.0.5 |
| Обновить | 21 окт. 2023 г. |
| Размер | 12 MB |
| Категория | Здоровье и фитнес |
| Количество установок | 10тыс.+ |
| Разработчик | ReachOut Australia |
| Android OS | Android 4.1+ |
| Google Play ID | com.worrytime |
ReachOut WorryTime · Снимки экрана
ReachOut WorryTime · Описание
"" "Время от времени у всех в голове возникают беспокойства, но иногда они не уходят и не начинают влиять на вашу повседневную жизнь.
ReachOut WorryTime прерывает это повторяющееся мышление, откладывая ваши заботы на потом, чтобы вы не увязли в них и не могли продолжить свой день. Это означает, что вы можете справляться с проблемами один раз в день, а не носить их с собой круглосуточно.
Ключевая особенность:
Определите время, место и продолжительность ежедневного решения ваших проблем.
Когда вы заметите, что беспокоитесь о чем-то, добавьте это в WorryTime и продолжайте свой день.
Используйте WorryTime, чтобы просмотреть добавленные вами проблемы и избавиться от тех, которые вам больше не нужны.
ReachOut WorryTime, созданный по согласованию с Центром клинических вмешательств, основан на когнитивно-поведенческих методах, которые практикующие специалисты в области здравоохранения и благополучия используют для оказания помощи людям с тревогой и стрессом.
Управляйте симптомами тревоги, беспокойства и размышления.
Отказ от ответственности: может использоваться с или без поддержки со стороны зарегистрированного врача, но вы можете проконсультироваться с вашим местным врачом или специалистом по благосостоянию, если вы не уверены в его использовании. "" "
ReachOut WorryTime прерывает это повторяющееся мышление, откладывая ваши заботы на потом, чтобы вы не увязли в них и не могли продолжить свой день. Это означает, что вы можете справляться с проблемами один раз в день, а не носить их с собой круглосуточно.
Ключевая особенность:
Определите время, место и продолжительность ежедневного решения ваших проблем.
Когда вы заметите, что беспокоитесь о чем-то, добавьте это в WorryTime и продолжайте свой день.
Используйте WorryTime, чтобы просмотреть добавленные вами проблемы и избавиться от тех, которые вам больше не нужны.
ReachOut WorryTime, созданный по согласованию с Центром клинических вмешательств, основан на когнитивно-поведенческих методах, которые практикующие специалисты в области здравоохранения и благополучия используют для оказания помощи людям с тревогой и стрессом.
Управляйте симптомами тревоги, беспокойства и размышления.
Отказ от ответственности: может использоваться с или без поддержки со стороны зарегистрированного врача, но вы можете проконсультироваться с вашим местным врачом или специалистом по благосостоянию, если вы не уверены в его использовании. "" "
