Расслабьтесь, снимите стресс, лучше спите, проявите благодарность, упражнения на дыхание, хорошее самочувствие
advertisement
| Имя | Medito |
|---|---|
| Версия | 3.2.0 |
| Обновить | 04 окт. 2024 г. |
| Размер | 74 MB |
| Категория | Здоровье и фитнес |
| Количество установок | 1млн+ |
| Разработчик | Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep |
| Android OS | Android 8.0+ |
| Google Play ID | meditofoundation.medito |
Medito · Снимки экрана
Medito · Описание
ℹ️ В настоящее время доступно исключительно на английском языке (скоро появятся и другие языки!)
Измените свою жизнь с помощью Medito, 100 % БЕСПЛАТНОГО приложения для медитации, созданного для улучшения вашего психического состояния с помощью 🧘 медитации под руководством инструктора, дыхательных упражнений, практик осознанности и 🎶 расслабляющих звуков< /b> и множество обучающих курсов. Medito идеально подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей. Он помогает вам создать безмятежное пространство и сохранять спокойствие в повседневной жизни.
С Medito погрузитесь в практики медитации, основанные как на древних традициях, так и на современных исследованиях. Medito включает в себя осознанный контент от таких организаций, как Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, чтобы обеспечить богатый и разнообразный опыт медитации. Уделите всего несколько минут в день, чтобы ощутить преобразующую силу медитации, повышающую позитивный настрой и ясность ума.
✨ Основные моменты сна и обучения:
Курсы Медитация для сна и Истории для сна специально разработаны для того, чтобы помочь вам спокойно выспаться ночью, сочетая управляемые медитации с успокаивающими звуками и рассказами для содействия глубокому, восстанавливающему сну.
Наши курсы Обучение, такие как Учимся сидеть, Сострадание, Великие мыслители и разнообразные 30- Day Mindfulness Challenge созданы для того, чтобы улучшить ваше понимание и практику медитации, помогая вам развить осознанность, сострадание и проницательность.
✨ О Medito Foundation:
Будучи некоммерческой инициативой, мы стремимся предлагать бесплатные ресурсы по медитации с целью улучшить доступ к инструментам психического здоровья для всех. Наша миссия — помочь людям справиться со стрессом, тревогой и депрессией, улучшить сон, концентрацию внимания и общее самочувствие.
✨ Ознакомьтесь с нашими основными функциями:
Комплексные курсы: от начального до продвинутого уровня, охватывающие такие темы, как управление стрессом, баланс между работой и личной жизнью, сострадание, философское размышление и преодоление социальных кризисов.
Ежедневные медитации. Каждый день участвуйте в новых занятиях, чтобы развивать осознанность и оставаться в настоящем.
Поддержка сна. Включает медитации, звуки и истории, призванные обеспечить спокойный сон.
Обучающие пакеты. Погрузитесь в медитацию с помощью структурированных курсов по различным темам, включая управление эмоциями, осознанность для учеников и учителей, медитацию при ходьбе и многое другое.
Эксклюзивный контент. От медитаций под руководством известных учителей до успокаивающей медитативной музыки и познавательных бесед — здесь найдется что-то для каждого аспекта вашего пути к осознанности.
В дополнение к медитациям на благодарность, сканированию тела и дыхательным упражнениям Medito предлагает уникальный контент для решения чрезвычайных психических состояний, расширения возможностей и личного понимания, обеспечивая комплексный набор инструментов для психического благополучия.
Если у вас есть вопросы или отзывы, свяжитесь с нами по адресу hello@meditofoundation.org или подпишитесь на нас в Twitter и Instagram @meditoHQ.
Присоединяйтесь к сообществу Medito сегодня и отправляйтесь в путешествие к более счастливой, здоровой и осознанной жизни. Загрузите сейчас бесплатно.
Узнайте больше на сайте meditofoundation.org.
Измените свою жизнь с помощью Medito, 100 % БЕСПЛАТНОГО приложения для медитации, созданного для улучшения вашего психического состояния с помощью 🧘 медитации под руководством инструктора, дыхательных упражнений, практик осознанности и 🎶 расслабляющих звуков< /b> и множество обучающих курсов. Medito идеально подходит как для начинающих, так и для опытных пользователей. Он помогает вам создать безмятежное пространство и сохранять спокойствие в повседневной жизни.
С Medito погрузитесь в практики медитации, основанные как на древних традициях, так и на современных исследованиях. Medito включает в себя осознанный контент от таких организаций, как Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, чтобы обеспечить богатый и разнообразный опыт медитации. Уделите всего несколько минут в день, чтобы ощутить преобразующую силу медитации, повышающую позитивный настрой и ясность ума.
✨ Основные моменты сна и обучения:
Курсы Медитация для сна и Истории для сна специально разработаны для того, чтобы помочь вам спокойно выспаться ночью, сочетая управляемые медитации с успокаивающими звуками и рассказами для содействия глубокому, восстанавливающему сну.
Наши курсы Обучение, такие как Учимся сидеть, Сострадание, Великие мыслители и разнообразные 30- Day Mindfulness Challenge созданы для того, чтобы улучшить ваше понимание и практику медитации, помогая вам развить осознанность, сострадание и проницательность.
✨ О Medito Foundation:
Будучи некоммерческой инициативой, мы стремимся предлагать бесплатные ресурсы по медитации с целью улучшить доступ к инструментам психического здоровья для всех. Наша миссия — помочь людям справиться со стрессом, тревогой и депрессией, улучшить сон, концентрацию внимания и общее самочувствие.
✨ Ознакомьтесь с нашими основными функциями:
В дополнение к медитациям на благодарность, сканированию тела и дыхательным упражнениям Medito предлагает уникальный контент для решения чрезвычайных психических состояний, расширения возможностей и личного понимания, обеспечивая комплексный набор инструментов для психического благополучия.
Если у вас есть вопросы или отзывы, свяжитесь с нами по адресу hello@meditofoundation.org или подпишитесь на нас в Twitter и Instagram @meditoHQ.
Присоединяйтесь к сообществу Medito сегодня и отправляйтесь в путешествие к более счастливой, здоровой и осознанной жизни. Загрузите сейчас бесплатно.
Узнайте больше на сайте meditofoundation.org.
