Health4Life

Встречайте банду Health4Life! Health4Life — это приложение для здорового образа жизни для молодых людей, которое помогает вам улучшить свое физическое и психическое здоровье и избежать хронических заболеваний в более позднем возрасте. Через приложение вы познакомитесь с бандой Health4Life — группой подростков, которые совмещают жизнь, любовь и заботятся о своем здоровье.

Вместе с командой Health4Life мы поможем вам узнать больше о поведении в отношении здоровья «Большой шестерки», которое очень важно для вашего физического и психического здоровья, в том числе:

· Быть физически активным 🤸‍
· Здоровое питание 🥝
· Спокойной ночи 💤
· Ограничение экранного времени 📺
· Пребывание без алкоголя ✌
· Не курить и не вейпить 🚭

Может быть трудно оставаться в курсе всего этого поведения, когда вы заняты школой, друзьями, семьей и всем остальным, что происходит в жизни. Приложение Health4Life позволяет вам легко отслеживать все виды поведения «Большой шестерки» одновременно, и если вы хотите изменить какое-либо поведение, приложение может помочь вам поставить цель, к которой вы хотите стремиться, и отслеживать свой прогресс.

Вы также можете изучить информационные модули, чтобы получить более глубокое понимание каждого вида поведения в отношении здоровья, помочь вам поставить цели и преодолеть препятствия, которые могут помешать изменению вашего поведения в отношении здоровья.

Приложение было разработано командой мировых лидеров в области изменения поведения в отношении здоровья и психического здоровья из Университета Сиднея, Университета Ньюкасла, Университета Нового Южного Уэльса, Северо-Западного университета в Чикаго, Университета Квинсленда и Университета Кертина.

Для получения дополнительной информации о приложении свяжитесь с нами по адресу info@triplee.org.au.