Health4Life

Temui geng Health4Life! Health4Life adalah aplikasi gaya hidup sehat untuk kaum muda yang membantu memberdayakan Anda untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental serta menghindari penyakit kronis di kemudian hari. Melalui aplikasi ini, Anda akan bertemu dengan geng Health4Life, sekelompok remaja yang menjalani kehidupan, cinta, dan menjaga kesehatan mereka.

Bersama geng Health4Life, kami akan membantu Anda mengetahui lebih lanjut tentang perilaku kesehatan '6 Besar' yang sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental Anda, antara lain:

· Aktif secara fisik 🤸‍
· Makan sehat 🥝
· Tidur nyenyak 💤
· Membatasi waktu layar 📺
· Tetap bebas alkohol ✌
· Tetap bebas rokok dan vape 🚭

Sulit untuk terus memantau semua perilaku ini saat Anda sibuk dengan sekolah, teman, keluarga, dan segala hal lain yang terjadi dalam hidup. Aplikasi Health4Life memudahkan Anda memantau semua perilaku '6 Besar' sekaligus, dan jika Anda ingin mengubah perilaku Anda, aplikasi ini dapat membantu Anda menetapkan tujuan yang ingin Anda capai dan melacak kemajuan Anda.

Anda juga dapat menjelajahi modul informasi untuk mendapatkan pemahaman lebih dalam tentang setiap perilaku kesehatan, membantu Anda menetapkan tujuan, dan mengatasi hambatan yang mungkin menghalangi perubahan perilaku kesehatan Anda.

Aplikasi ini dikembangkan oleh tim pemimpin dunia dalam perubahan perilaku kesehatan dan kesehatan mental dari Universitas Sydney, Universitas Newcastle, Universitas New South Wales, Universitas Northwestern di Chicago, Universitas Queensland dan Universitas Curtin.

Untuk informasi lebih lanjut tentang aplikasi ini, hubungi info@triplee.org.au.