75 Hard Challenge

75 Hard — это инструмент, призванный помочь людям пройти испытание 75 Hard. Это поможет вам отслеживать ваши ежедневные задачи во время выполнения фитнес-программы. Это поможет вам развить дисциплину, силу воли и твердое мышление.

Сложное испытание 75 состоит из:

1 упражнение на свежем воздухе в течение 45 минут
1 упражнение внутрь на 45 мин.
Соблюдение диеты
Ежедневная съемка прогресса
Безалкогольный
Чтение 10 страниц справочной книги по секфу

Держись крепко!