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Sentindo-se estressado, ansioso ou deprimido?

Obtenha suporte a qualquer hora e em qualquer lugar do programa de gerenciamento de saúde emocional de Dario desenvolvido pela wayForward.

Faça uma avaliação confidencial para encontrar o caminho certo para você, incluindo programas autoguiados, coaching individual e referências a terapeutas qualificados.

Todos nós enfrentamos problemas no trabalho e em casa que às vezes podem parecer opressores, mas isso nem sempre significa que a ajuda profissional em um ambiente clínico é sempre necessária. Freqüentemente, apenas uma nova maneira de ver nossas situações ou algumas já disponíveis e técnicas científicas são suficientes para nos fazer sentir melhor.

Desenhado por psicólogos e pesquisadores da Columbia University, UC San Diego, University of Michigan e muitas outras instituições de elite, o programa de gerenciamento de saúde emocional de Dario é uma solução personalizada que lhe dá paz quando você está se sentindo estressado, ansioso ou triste.

RESULTADOS BASEADOS EM PESQUISA

82% dos participantes do estudo com ansiedade apresentaram melhora após usar o programa por 8-12 semanas.

Aprenda rapidamente as técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e atenção plena a qualquer hora e em qualquer lugar para ajudá-lo a progredir na vida, vencer o estresse, reduzir a ansiedade, controlar a depressão e aliviar outras condições de saúde emocional que o impedem.

COMECE HOJE, SINTA-SE MELHOR AMANHÃ

O programa de gerenciamento de saúde emocional da Dario oferece a você:
- Orientação personalizada e específica. Você encontrará sessões sobre uma variedade de tópicos com base em suas necessidades avaliadas, todas com dicas detalhadas e técnicas projetadas para você usar no momento.
- Assistência privada. Seus dados são seguros e confidenciais, portanto, é seguro explorar quaisquer tópicos de seu interesse.
- Técnicas para reduzir o estresse e a ansiedade.
- Apoio contínuo de um técnico de saúde Dario.
- Compatível com estilo de vida. Você só precisa usar o aplicativo alguns minutos por dia, então é fácil trabalhar em sua programação.
- Resultados comprovados. Estudos independentes demonstraram que este programa é uma ferramenta eficaz para reduzir o estresse, a ansiedade e outros problemas emocionais.

PRINCIPAIS RECURSOS

- Programas estruturados. Mais de 30 módulos criados por nossa equipe de psicólogos e pesquisadores.
- Conteúdo envolvente. Mais de 500 aulas de vídeo e áudio cobrindo CBT, atenção plena e psicologia positiva.
- Convenientemente organizado. A maioria das aulas dura apenas 5 a 10 minutos e é autoguiada. Você pode percorrê-los em seu próprio ritmo, revisando e praticando quantas vezes quiser.
- Aconselhamento de coaching e terapeuta. Com base nos serviços oferecidos pelo seu empregador, chats de texto e áudio estão disponíveis com especialistas treinados que podem monitorar seu progresso e fornecer suporte.
- Auto-avaliação. Avaliações e relatórios entregues digitalmente para ajudá-lo a identificar problemas e obter o nível de atendimento apropriado.
- Privacidade e segurança. Compatível com HIPAA e seguro. Seus dados pessoais nunca são compartilhados sem sua permissão.
- Rastreador de emoções. Registre seus níveis de estresse, ansiedade e depressão. Monitore seu progresso ao longo do tempo.

PREÇOS E TERMOS DE ASSINATURA

Dario desenvolvido pela wayForward é fornecido exclusivamente por meio de pacotes de benefícios oferecidos por empregadores e organizações. Isso significa que a maioria dos usuários pode usar este aplicativo e suas lições gratuitamente.

AVISO LEGAL

O aplicativo Dario desenvolvido por wayForward não fornece aconselhamento ou serviços médicos de emergência.

Termos de serviço e política de privacidade:
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https://www.wayforward.io/privacy-policy

NÓS AMAMOS AVALIAÇÕES

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SOBRE DARIOHEALTH

DarioHealth é uma empresa global de terapêutica digital que está revolucionando a forma como as pessoas gerenciam sua saúde. Oferecemos programas que ajudam a melhorar as condições de saúde, incluindo diabetes, hipertensão, controle de peso, problemas músculo-esqueléticos e saúde comportamental. Dario facilita uma saúde melhor. Saiba mais sobre nossos programas visitando www.dariohealth.com.