Sidekick

No Sidekick, criamos programas gratuitos para pessoas que vivem com condições crônicas de saúde específicas. Projetamos nossos programas para fornecer o suporte necessário para assumir o controle de sua saúde. Você aprenderá como seu estilo de vida e saúde estão ligados. Então, o Sidekick o ajudará a ajustar seus hábitos para melhorar como você se sente.

Você terá mais chances de ter sucesso quando estiver engajado com seus objetivos. É por isso que a abordagem do Sidekick à saúde digital permite que você tome decisões informadas.

O QUE O SIDEKICK OFERECE? 🤔

TREINAMENTO 💬
Em alguns programas, você pode conversar com um técnico de saúde especializado. Seu treinador o ajudará a obter melhor controle de sua saúde. Eles ajudam você a estabelecer metas e a permanecer motivado para alcançá-las.

MINDFULNESS 🧘🏿‍♂️
Os programas do Sidekick ensinam tudo sobre a conexão mente-corpo. Obtenha dicas e informações sobre como adicionar hábitos conscientes à sua vida diária. Fazer isso pode colocá-lo no caminho da redução do estresse e dos sintomas de ansiedade e depressão.

APRENDA SOBRE SUA DOENÇA 📚
Conhecimento é poder quando se trata de sua saúde. O Sidekick simplifica o aprendizado sobre suas condições crônicas, como DII, colite ulcerativa ou câncer. Todos os dias, você receberá informações concisas e confiáveis ​​sobre sua doença para ajudá-lo a compreender os sintomas e suas causas subjacentes. Este conhecimento permite-lhe gerir a sua saúde de forma eficaz, incentivando o desenvolvimento de hábitos saudáveis ​​e um estilo de vida melhor.

PEQUENAS MELHORIAS TODOS OS DIAS 💪
Todos os dias, você verá novas tarefas na tela inicial do Sidekick. Eles foram elaborados para ensiná-lo sobre sua saúde e ajudá-lo a definir metas para melhorar seu bem-estar. É claro que não existe uma abordagem única para a saúde! É por isso que você pode escolher em quais tópicos se aprofundar. Sidekick oferece aulas e tarefas diárias sobre fadiga, saúde mental, sono, nutrição e atividade física.

HIGIENE DO SONO 😴
O sono é uma grande parte da boa saúde, por isso os programas do Sidekick foram projetados para ajudá-lo a ter o sono de boa qualidade que você precisa e merece. Todos os programas Sidekick apresentam conteúdo educacional sobre hábitos de sono e dicas para ajudá-lo a construir uma rotina mais saudável na hora de dormir.

LEMBRETES DE MEDICAMENTOS 💊
Uma das melhores maneiras de se sentir melhor é continuar com o tratamento. Na nossa seção “Medicamentos”, você pode listar quaisquer medicamentos ou suplementos e nos informar quando deseja ser lembrado de tomá-los. Perdeu um lembrete? Não se preocupe, você pode registrá-lo mais tarde.

QUAL SIDEKICK É CERTO PARA VOCÊ?


👉 DII - COLITE ULCERATIVA
O programa Colite do Sidekick começa ensinando o que está acontecendo em seu intestino. O programa oferece dicas, ferramentas e guias compassivos para ajudá-lo a lidar com seus sintomas. Isso inclui relaxamento, atenção plena, atividade física e muito mais. Ao longo do caminho, você aprenderá como identificar e lidar com gatilhos e crises.
Para acessar o programa de colite ulcerosa, digite o seguinte PIN ao abrir o aplicativo: ucus-store


👉 APOIO AO CÂNCER
Obter um diagnóstico de câncer pode ser difícil de várias maneiras. O programa de apoio ao câncer do Sidekick foi projetado para tornar sua vida diária um pouco mais fácil. O programa aborda sintomas típicos e como lidar com eles. Você aprenderá maneiras de manter sua qualidade de vida tanto quanto possível. O programa de apoio ao câncer do Sidekick ajuda pessoas que vivem com 7 tipos de câncer: câncer de mama, melanoma, colorretal, rim, bexiga, cabeça e pescoço e câncer de pulmão.
Para acessar o programa de apoio ao câncer, digite o seguinte PIN ao abrir o aplicativo: cancer-support-store


Sobre os programas Sidekick

Ter o suporte certo significa tudo. É isso que nos leva no Sidekick a criar nossos programas.

Nossas soluções de saúde são projetadas para ajudá-lo não apenas a sobreviver, mas também a prosperar. 💖

Baixe o aplicativo gratuito hoje e descubra o que o seu Sidekick pode fazer por você.