Sidekick

في Sidekick، نقوم بإنشاء برامج مجانية للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة محددة. نحن نصمم برامجنا لنمنحك الدعم الذي تحتاجه للتحكم في صحتك. سوف تتعلم كيف يرتبط نمط حياتك وصحتك. وبعد ذلك، سيساعدك Sidekick على تعديل عاداتك لتحسين ما تشعر به.

من الأرجح أن تنجح عندما تنخرط في تحقيق أهدافك. ولهذا السبب فإن نهج Sidekick تجاه الصحة الرقمية يمكّنك من اتخاذ قرارات مستنيرة.

ما الذي يقدمه SIDEKICK؟ 🤔

التدريب 💬
وفي بعض البرامج يمكنك الدردشة مع مدرب صحي متخصص. سيساعدك مدربك على التحكم بشكل أفضل في صحتك. إنهم يساعدونك في تحديد الأهداف والبقاء متحمسين للوصول إليها.

اليقظة الذهنية 🧘🏿‍♂️
تعلمك برامج Sidekick كل شيء عن العلاقة بين العقل والجسم. احصل على نصائح ومعلومات حول إضافة عادات مدروسة إلى حياتك اليومية. القيام بذلك يمكن أن يضعك على الطريق الصحيح لتقليل التوتر وأعراض القلق والاكتئاب.

تعرف على مرضك 📚
المعرفة هي القوة عندما يتعلق الأمر بصحتك. يعمل Sidekick على تبسيط التعرف على الحالات المزمنة مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD) أو التهاب القولون التقرحي أو السرطان. ستتلقى كل يوم معلومات موجزة وجديرة بالثقة حول مرضك لمساعدتك على فهم الأعراض وأسبابها الأساسية. تُمكّنك هذه المعرفة من إدارة صحتك بفعالية، وتشجع على تطوير عادات صحية ونمط حياة أفضل.

تحسينات صغيرة كل يوم 💪
ستشاهد كل يوم مهام جديدة على شاشة Sidekick الرئيسية. تم تصميم هذه لتعليمك عن صحتك ومساعدتك على تحديد الأهداف لتحسين رفاهيتك. وبطبيعة الحال، لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع فيما يتعلق بالصحة! ولهذا السبب يمكنك اختيار المواضيع التي تريد التعمق فيها. يقدم Sidekick دروسًا ومهام يومية حول التعب والصحة العقلية والنوم والتغذية والنشاط البدني.

نظافة النوم 😴
يعد النوم جزءًا كبيرًا من الصحة الجيدة، لذلك تم تصميم برامج Sidekick لمساعدتك في الحصول على النوم الجيد الذي تحتاجه وتستحقه. تتميز جميع برامج Sidekick بمحتوى تعليمي حول عادات النوم ونصائح لمساعدتك في بناء روتين صحي قبل النوم.

تذكيرات الدواء 💊
واحدة من أفضل الطرق للشعور بالتحسن هي الالتزام بعلاجك. في قسم "الأدوية"، يمكنك إدراج أي دواء أو مكملات غذائية وإخبارنا متى تريد أن يتم تذكيرك بتناولها. يغيب عن تذكير؟ لا تقلق، يمكنك تسجيل الدخول لاحقا.

ما هو الصاحب المناسب لك؟


👉 IBD - التهاب القولون التقرحي
يبدأ برنامج Sidekick's Colitis بتعليمك ما يحدث في أمعائك. يقدم البرنامج نصائح وأدوات وأدلة رحيمة لمساعدتك في التعامل مع الأعراض. وتشمل هذه الاسترخاء واليقظة والنشاط البدني والمزيد. على طول الطريق، ستتعلم كيفية التعرف على المحفزات والنوبات والتعامل معها.
للوصول إلى برنامج التهاب القولون التقرحي، أدخل رقم التعريف الشخصي التالي عند فتح التطبيق: ucus-store


👉 دعم مرضى السرطان
قد يكون الحصول على تشخيص السرطان أمرًا صعبًا بعدة طرق. تم تصميم برنامج Sidekick’s Cancer Support لجعل حياتك اليومية أسهل قليلاً. يغطي البرنامج الأعراض النموذجية وكيفية التعامل معها. سوف تتعلم طرقًا للحفاظ على جودة حياتك قدر الإمكان. يساعد برنامج Sidekick’s Cancer Support الأشخاص الذين يعانون من 7 أنواع من السرطان: سرطان الثدي، وسرطان الجلد، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطان الكلى، والمثانة، وسرطان الرأس والرقبة، وسرطان الرئة.
للوصول إلى برنامج دعم مرضى السرطان، أدخل رقم التعريف الشخصي التالي عند فتح التطبيق: Cancer-support-store


حول برامج Sidekick

الحصول على الدعم المناسب يعني كل شيء. هذا ما يدفعنا في Sidekick إلى إنشاء برامجنا.

تم تصميم حلول الرعاية الصحية لدينا لمساعدتك ليس فقط على البقاء على قيد الحياة، بل أيضًا على الازدهار. 💖

قم بتنزيل التطبيق المجاني اليوم واكتشف ما يمكن أن يفعله Sidekick لك.