ROOKEE: Be The Athlete

ROOKEE é o melhor aplicativo de esportes e fitness da Play Store. ROOKEE permite acesso exclusivo a informações sobre exercícios e nutrição de mais de 1000 atletas profissionais de esportes de todo o mundo. Adequado para todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao avançado. Com a lista de atletas crescendo continuamente, você será capaz de descobrir planos de condicionamento físico de qualquer novo atleta que está por vir, de forma totalmente gratuita.


Comece um desafio e desbloqueie seu atleta interior!
Encontre uma ampla variedade de desafios de preparação física, concebidos por atletas e criados para ajudá-lo a atingir seu potencial máximo, seja qual for o objetivo. Quer seja para correr mais rápido, tonificar as pernas, construir bíceps maiores, atingir um pacote de 6 ou entrar em forma, há um desafio para cada objetivo. Com a capacidade de trocar a dificuldade do exercício e monitorar sua progressão, você é realmente capaz de ser um atleta.


Acompanhe o seu progresso!
Tem um objetivo? Mantenha-se motivado e monitore sua perda de gordura, peso total levantado, número de repetições, calorias, recordes pessoais e muito mais usando nosso rastreador de progressão. Chega de adivinhações, concentre-se apenas em seu desempenho e resultados.


Coma como um atleta!
Obtenha informações nutricionais exclusivas obtidas de uma ampla gama de atletas de elite de todos os esportes diferentes, incluindo MMA, Fitness, Natação, Críquete, Futebol, Culturismo e muito mais. O Rookee divide as informações em categorias específicas para permitir acesso fácil às informações mais relevantes e úteis, para que você possa saber exatamente o que e quanto comer em cada ponto do dia - antes e depois do treino, bem como sugestões de receitas que você pode integrar em sua dieta.


Quer aprender? Confira o treinador novato!
Aprenda novas habilidades e como realizar exercícios com segurança e eficácia com vídeos educacionais de tamanho reduzido. Sem fofura, apenas direto ao ponto.


Playlist de música fitness e comunidade social!
Tenha acesso à nossa lista de reprodução de música criada por atletas, projetada para todos os esportes para ajudá-lo a ter o seu melhor. Precisa de mais suporte? Junte-se ao nosso grupo no Facebook, onde você pode tirar qualquer dúvida e receber apoio e motivação extra.


Recursos:
🔥Fornece informações exclusivas sobre atletas, exercícios e nutrição.
🔥 Desafios projetados por atletas para todos os níveis de condicionamento físico e objetivos.
🔥 Acompanha seu progresso, incluindo pesos, repetições, calorias e muito mais.
🔥Aprenda com vídeos instrutivos sobre como se exercitar corretamente com o Coach Rookee.
🔥 Lista de reprodução de música projetada por atletas profissionais.
🔥 Comunidade social para obter apoio e se manter motivado.


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