O-training

Obtenha a motivação necessária para ficar em forma e atingir seus objetivos com nossos planos personalizados de treinamento e nutrição.
Terá à sua disposição programas desafiantes mas viáveis ​​para desenvolver progressivamente a sua condição física, acompanhados por um treinador adaptado às suas necessidades.

Queremos simplificar o controle do seu progresso por meio destas funções:
- Exercícios com demonstrações em vídeo e texto explicativo para reforçar aspectos técnicos.
- Rotinas para que você possa fazer seu treinamento onde quiser e com o material que tiver.
- Planejador para agendar seus treinos e acompanhar o progresso semanal.
- Registro dos pesos utilizados nos exercícios para visualizar sua progressão.
- Controle de seus dados antropométricos.
- Refeições diárias personalizadas de acordo com as suas necessidades e preferências.
- Receitas e preparação da lista de compras para facilitar ao máximo para você.
- Meça sua ingestão de calorias de forma simples.
- Acesso à seção educativa com informações sobre preparo físico, nutrição e bem-estar.

Sua transformação começa agora, você está a apenas um clique de distância. Eu sei que juntos podemos conseguir!