O-training

Obtenez la motivation dont vous avez besoin pour rester en forme et atteindre vos objectifs grâce à nos plans d'entraînement et de nutrition personnalisés.
Vous disposerez de programmes exigeants mais réalisables pour développer progressivement votre condition physique, accompagnés d'un coach adapté à vos besoins.

Nous voulons simplifier le contrôle de votre progression grâce à ces fonctions :
- Exercices avec démonstrations vidéo et texte explicatif pour renforcer les aspects techniques.
- Des routines pour que vous puissiez faire votre formation où vous voulez et avec le matériel dont vous disposez.
- Planificateur pour planifier vos entraînements et suivre les progrès hebdomadaires.
- Enregistrement des poids utilisés dans les exercices pour visualiser votre progression.
- Contrôle de vos données anthropométriques.
- Des repas quotidiens personnalisés selon vos besoins et préférences.
- Recettes et préparation de la liste de courses pour vous faciliter la tâche au maximum.
- Mesurez votre apport calorique de manière simple.
- Accès à une section pédagogique avec des informations sur la forme physique, la nutrition et le bien-être.

Votre transformation commence maintenant, vous n'êtes qu'à un clic. Je sais qu'ensemble nous pouvons y arriver !