Harvard Step Test

Uso do aplicativo do tutorial do Harvard Step Test
Para realizar o teste, escolha o menu iniciar teste
Siga o som das batidas que estão surgindo no vídeo e comece a fazer o step test
Após o teste, tire o pulso 1 após 1 minuto de descanso e insira a quantidade de pulso na célula do pulso 1
Tome o pulso 2 após 2 minutos de descanso e insira a quantidade de pulso na célula do pulso 2
Tire o pulso 3 após 3 minutos de descanso e insira a quantidade de pulso na célula do pulso 3
Não se esqueça de preencher o nome, idade e escolher um sexo para salvar seus dados
Após o usuário inserir os dados, clique no botão PROCESSAR para descobrir os resultados do nível de condicionamento físico.
Se você deseja armazenar os dados que foram calculados, clique no botão SALVAR.
Se você deseja excluir os dados que foram inseridos na página de entrada de dados, clique no botão LIMPAR.
Se você quiser ver os dados que foram salvos antes, clique no botão DADOS.