Harvard Step Test

استخدام التطبيق التعليمي لاختبار خطوة هارفارد
لإجراء الاختبار ، يرجى اختيار قائمة بدء الاختبار
اتبع صوت الإيقاعات الذي يظهر على الفيديو وابدأ في إجراء اختبار الخطوة
بعد الاختبار ، خذ النبض 1 بعد دقيقة واحدة استرح وأدخل كمية النبض في خلية النبض 1
خذ النبض 2 بعد دقيقتين من الراحة وأدخل كمية النبض في خلية النبض 2
خذ النبض 3 بعد 3 دقائق من الراحة وأدخل كمية النبض في خلية النبض 3
لا تنس ملء الاسم والعمر واختيار الجنس لحفظ بياناتك
بعد أن يقوم المستخدم بإدخال البيانات ، يرجى النقر فوق زر العملية لمعرفة نتائج مستوى اللياقة البدنية.
إذا كنت ترغب في تخزين البيانات التي تم حسابها ، فالرجاء النقر فوق الزر حفظ.
إذا كنت ترغب في حذف البيانات التي تم إدخالها في صفحة إدخال البيانات ، يرجى النقر فوق الزر "مسح".
إذا كنت تريد رؤية البيانات التي تم حفظها قبل ذلك ، فالرجاء النقر فوق زر البيانات.