Effecto

Effecto é um aplicativo de rastreamento de saúde e humor que revela como suas ações afetam seu humor e saúde. Sendo seu sintoma pessoal e rastreador de humor, ele mostra exatamente como suas ações se correlacionam e qual o impacto que elas têm ao longo do tempo. Faça isso por algumas semanas e saberá exatamente o que fazer e o que evitar para melhorar sua saúde física e mental.

A abordagem baseada em dados do Effecto coloca você diretamente no assento do motorista, dando a você tudo o que você precisa para fazer engenharia reversa em sua vida e reconstruí-la de acordo com seus termos. É como seu amigo de terapia que atualmente suporta mais de 200 condições crônicas. No entanto, você pode rastrear, analisar e otimizar ilimitadamente quaisquer fatores em sua vida.

Descubra o que funciona melhor para você - aprenda a evitar o que não funciona

Leva apenas alguns minutos por dia. Primeiro, adicione seu humor (1-10), sintomas (1-10), emoções e quaisquer fatores adicionais que deseja rastrear. Atividades, passatempos, alimentos, sono, pressão arterial, fotos e notas de humor são opções possíveis - mas não há limite para como você usa o aplicativo.

Cada fator que você acompanha recebe uma página de insights. Em cada página de insights, você pode acessar as estatísticas do fator, fazer comparações ao longo do tempo e ver as correlações entre os fatores.

Fique por dentro dos seus sintomas

Mais importante, você descobrirá os gatilhos exatos que agravam seus sintomas. Isso permitirá que você recupere o controle de uma doença crônica e tome decisões informadas sobre sua saúde, o que é uma coisa muito poderosa de se fazer por si mesmo. Seu terapeuta vai adorar os insights e você vai adorar o impacto positivo direto do Effecto em sua saúde física e mental.

Todos os seus dados de saúde em um lugar seguro

Você também pode sincronizar dados de qualquer gadget ou aplicativo por meio do Google Fit e do Apple Health para manter todos os seus dados em um só lugar. Quanto mais dados você tiver, mais insights precisos o Effecto pode oferecer. Chega de tentar fazer malabarismos com aplicativos para rastrear sintomas - tenha todos os dados em seu diário seguro de autocuidado para aproveitá-los ao máximo com 100% de privacidade. Ninguém verá seus dados além de você.

Effecto é perfeito para:

Descobrir o que afeta seu humor e emoções
Sintomas e rastreamento de humor e descoberta de seus gatilhos
Suplementos e lembrete de medicação e vendo seu impacto
Analisando e melhorando seu sono
Monitorando sua dieta e identificando qual delas é mais benéfica para você
Preparando uma lista de hábitos tóxicos e evitando-os
Compartilhando informações precisas sobre suas visitas ao médico ou terapeuta
diário de gratidão
Tomando notas de saúde e humor
Adotando novos hábitos e uma rotina melhor para sua saúde

Recursos incluídos

Effecto permite que você registre seus dados de saúde de forma simples e rápida. É um aplicativo altamente personalizável que serve como rastreador de humor, rastreador de emoções, rastreador de energia, rastreador de sintomas, diário rastreador de sono, lembrete e rastreador de suplementos e medicamentos, diário de saúde, rastreador de ansiedade, fotos diárias, comida/dieta e rastreador de água, peso rastreador, rastreador de atividade física, rastreador de pressão arterial, rastreador de automutilação, rastreador instantâneo de frequência cardíaca.

Privado e seguro

A sua privacidade é uma prioridade para nós. Tomamos todas as medidas de segurança necessárias para o garantir. Todos os dados no aplicativo são criptografados e não podem ser vistos por ninguém além de você.

Preços e termos da assinatura

Effecto oferece duas opções de assinatura de renovação automática:

US$ 29,99 a cada 3 meses
US$ 59,99 por ano (são US$ 4,99 por mês)

Estes preços são para clientes dos Estados Unidos. Os preços em outros países podem variar e as cobranças reais podem ser convertidas para sua moeda local, dependendo do país de residência.

A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja desativada nas configurações do Google Play pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Você pode acessar as configurações da sua conta do Google Play para gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática. Seu Google Play será cobrado quando a compra for confirmada. Se você se inscrever antes do término da avaliação gratuita, o restante do período de avaliação gratuita será perdido assim que sua compra for confirmada.

https://effecto.app/privacy