RespiRelax+

Respirelax+ to 5 minut ćwiczeń na 5 godzin dobrego samopoczucia.

Oddychaj lepiej, lepiej radź sobie ze stresem i pracuj nad koherencją serca z Respirelax+. Ewolucja, którą oferujemy dzisiaj, integruje łatwość użytkowania niezależnie od poziomu praktyki i pozwala pójść jeszcze dalej dzięki wzbogaconemu programowi CUSTOMIZE. Darmowy, wydajny i łatwy w obsłudze, nawet w trybie „samolotowym” czy „offline”, dzięki bardzo intuicyjnej ergonomii. Aplikacja, ćwiczenia, treść i środowisko dźwiękowe opracowane we współpracy z Yves-Vincent DAVROUX, terapeutą układu oddechowego i referentem oddychania w Thermes d'Allevard.
Dzięki tej nowej wersji możesz teraz:
- Łatwo zarządzaj czasem trwania sesji, aby dostosować swoją praktykę do codziennych sesji
- Aby skorzystać z nowego środowiska wizualnego i dźwiękowego, kojącego i niskoenergetycznego
- Aby dokonać najbardziej odpowiednich ustawień zgodnie z praktyką i oczekiwaniami, wybierając tryb wizualny i/lub dźwiękowy
- Aby ćwiczyć ćwiczenia w trybie offline, w dowolnym miejscu i najlepiej w środku natury
- Aby ćwiczyć ze słuchawkami lub słuchawkami w trybie dźwiękowym, aby ponownie skupić się na praktyce bez przeszkadzania przez otoczenie zewnętrzne
- Aby połączyć aplikację z głośnikiem mobilnym do sesji grupowych, w trybie „samolotowym” lub „offline”, bez przeszkadzania przez połączenie
Dodatkowe informacje o użytkowaniu:
- Dla początkujących zawsze zaczynaj od trybu BEGINNER
- Zachęcaj do regularnej praktyki, przynajmniej raz dziennie, aby sprawdzić efekty
- Preferuj stałą częstotliwość sesji
- Zintegruj ćwiczenia jako filozofię życia, pojednania ze sobą, z naturą
- Nigdy na siłę
- Jeśli głowa się kręci i pojawi się dyskomfort w oddychaniu, przerwij sesję i wróć do naturalnego oddychania
- Promuj obfite, płynne i spokojne oddychanie za pomocą przepony
- Postępuj krok po kroku i poświęć czas na stopniową integrację programów
- Dostępne w Apple Store i Google Store
Ta aplikacja została opracowana przez Thermes d'Allevard (Isère-France),
Aby przejść dalej: www.thermes-allevard.com
Środowisko dźwiękowe: Studio AUDIOBLEND- Roubaix