Bezpłatny 12-tygodniowy plan diety i ćwiczeń NHS Choices dla utraty wagi
advertisement
Nazwa | NHS Weight Loss Plan |
---|---|
Wersja | 2.7.3 |
Aktualizuj | 07 lis 2024 |
Rozmiar | 20 MB |
Kategoria | Zdrowie i fitness |
Instalacje | 1mln+ |
Deweloper | Department of Health and Social Care (Digital) |
Android OS | Android 5.0+ |
Google Play ID | com.nhs.weightloss |
NHS Weight Loss Plan · Opis
Śledź swoje nawyki żywieniowe i rozwijaj zdrowszy, bardziej aktywny styl życia dzięki temu łatwemu w realizacji planowi odchudzania. Postępuj zgodnie z 12 informacyjnymi cotygodniowymi przewodnikami NHS, które pomogą Ci utrzymać zbilansowaną dietę i korzystaj z codziennego dziennika, aby monitorować, co jesz i utrzymywać zalecany cel kalorii.
Pomożemy Ci ustalić, jaka jest dla Ciebie zdrowa waga, korzystając z naszego kalkulatora BMI w aplikacji i pomożemy Ci ustawić odpowiedni dla Ciebie zdrowy cel kalorii.
Każdy cotygodniowy przewodnik zawiera działania, wskazówki i wskazówki, jak osiągnąć swój cel. Aby śledzić swoje postępy, możesz rejestrować jedzenie i kalorie, które spożywasz podczas każdego posiłku w mleczarni, a także możesz rejestrować swoją wagę co tydzień, aby monitorować utratę wagi.
Będziemy z Tobą na każdym kroku, pomagając Ci osiągnąć prawdziwą zmianę, podnosząc Cię, gdy się potykasz i świętując Twoje sukcesy.
Pomożemy Ci ustalić, jaka jest dla Ciebie zdrowa waga, korzystając z naszego kalkulatora BMI w aplikacji i pomożemy Ci ustawić odpowiedni dla Ciebie zdrowy cel kalorii.
Każdy cotygodniowy przewodnik zawiera działania, wskazówki i wskazówki, jak osiągnąć swój cel. Aby śledzić swoje postępy, możesz rejestrować jedzenie i kalorie, które spożywasz podczas każdego posiłku w mleczarni, a także możesz rejestrować swoją wagę co tydzień, aby monitorować utratę wagi.
Będziemy z Tobą na każdym kroku, pomagając Ci osiągnąć prawdziwą zmianę, podnosząc Cię, gdy się potykasz i świętując Twoje sukcesy.