NHS Choices 12 settimane di dieta e piano di esercizi per la perdita di peso

Nome NHS Weight Loss Plan
Versione 2.7.1
Aggiornare 21 ago 2024
Dimensioni 20 MB
Categoria Salute e fitness
Installazioni 1Mln+
Sviluppatore Department of Health and Social Care (Digital)
Android OS Android 5.0+
Google Play ID com.nhs.weightloss
NHS Weight Loss Plan · Istantanee

NHS Weight Loss Plan · Descrizione

Tieni traccia delle tue abitudini alimentari e sviluppa uno stile di vita più sano e attivo con questo piano di perdita di peso facile da seguire. Segui 12 guide informative settimanali del SSN per aiutarti a mantenere una dieta equilibrata e usa il diario giornaliero per monitorare ciò che stai mangiando e rispettare un obiettivo calorico raccomandato.

Ti aiuteremo a capire cos'è un peso sano per te utilizzando il nostro calcolatore BMI in-app e ti aiuteremo a impostare un obiettivo calorico salutare adatto a te.
Ogni guida settimanale contiene azioni, suggerimenti e suggerimenti per raggiungere il tuo obiettivo. Per tenere traccia dei tuoi progressi puoi registrare il cibo e le calorie che mangi ad ogni pasto nel caseificio e puoi registrare il tuo peso ogni settimana per monitorare la tua perdita di peso.

Saremo con te in ogni fase del percorso, aiutandoti a raggiungere un vero cambiamento, prendendoti in carico quando inciampi e celebrando i tuoi successi.

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