NHS Choices 12 settimane di dieta e piano di esercizi per la perdita di peso
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Nome | NHS Weight Loss Plan |
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Versione | 2.7.1 |
Aggiornare | 21 ago 2024 |
Dimensioni | 20 MB |
Categoria | Salute e fitness |
Installazioni | 1Mln+ |
Sviluppatore | Department of Health and Social Care (Digital) |
Android OS | Android 5.0+ |
Google Play ID | com.nhs.weightloss |
NHS Weight Loss Plan · Descrizione
Tieni traccia delle tue abitudini alimentari e sviluppa uno stile di vita più sano e attivo con questo piano di perdita di peso facile da seguire. Segui 12 guide informative settimanali del SSN per aiutarti a mantenere una dieta equilibrata e usa il diario giornaliero per monitorare ciò che stai mangiando e rispettare un obiettivo calorico raccomandato.
Ti aiuteremo a capire cos'è un peso sano per te utilizzando il nostro calcolatore BMI in-app e ti aiuteremo a impostare un obiettivo calorico salutare adatto a te.
Ogni guida settimanale contiene azioni, suggerimenti e suggerimenti per raggiungere il tuo obiettivo. Per tenere traccia dei tuoi progressi puoi registrare il cibo e le calorie che mangi ad ogni pasto nel caseificio e puoi registrare il tuo peso ogni settimana per monitorare la tua perdita di peso.
Saremo con te in ogni fase del percorso, aiutandoti a raggiungere un vero cambiamento, prendendoti in carico quando inciampi e celebrando i tuoi successi.
Ti aiuteremo a capire cos'è un peso sano per te utilizzando il nostro calcolatore BMI in-app e ti aiuteremo a impostare un obiettivo calorico salutare adatto a te.
Ogni guida settimanale contiene azioni, suggerimenti e suggerimenti per raggiungere il tuo obiettivo. Per tenere traccia dei tuoi progressi puoi registrare il cibo e le calorie che mangi ad ogni pasto nel caseificio e puoi registrare il tuo peso ogni settimana per monitorare la tua perdita di peso.
Saremo con te in ogni fase del percorso, aiutandoti a raggiungere un vero cambiamento, prendendoti in carico quando inciampi e celebrando i tuoi successi.