اختيارات NHS المجانية لنظام غذائي وممارسة لمدة 12 أسبوعًا لخسارة الوزن

الاسم NHS Weight Loss Plan
الإصدار 2.7.3
تحديث 07 نوفمبر 2024
الحجم 20 MB
الفئة الصحة واللياقة البدنية
عمليات التثبيت 1مليون+
مطوّر البرامج Department of Health and Social Care (Digital)
Android OS Android 5.0+
Google Play ID com.nhs.weightloss
NHS Weight Loss Plan · لقطات شاشة

NHS Weight Loss Plan · الوصف

تتبع عاداتك الغذائية ، وقم بتطوير نمط حياة أكثر صحة ونشاطًا مع خطة إنقاص الوزن سهلة الاتباع. اتبع 12 دليلًا إعلاميًا أسبوعيًا من NHS لمساعدتك في الحفاظ على نظام غذائي متوازن ، واستخدم اليوميات اليومية لمراقبة ما تتناوله والحفاظ على هدف السعرات الحرارية الموصى به.

سنساعدك في تحديد الوزن الصحي لك باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم داخل التطبيق ومساعدتك في تحديد هدف السعرات الحرارية الصحية المناسب لك.
يحتوي كل دليل أسبوعي على إجراءات وتلميحات ونصائح للوصول إلى هدفك. لتتبع تقدمك ، يمكنك تسجيل الطعام والسعرات الحرارية التي تتناولها في كل وجبة في منتجات الألبان ، ويمكنك تسجيل وزنك كل أسبوع لمراقبة فقدان الوزن.

سنكون معك في كل خطوة على الطريق ، ونساعدك على تحقيق تغيير حقيقي ، ونلتقطك عندما تتعثر ونحتفل بنجاحاتك.

NHS Weight Loss Plan 2.7.3 · تنزيل مجاني

٤٫١/5 (1آلاف+ المراجعات)

الإصدارات القديمة

جميع الإصدارات