Łatwiejsza wersja wyzwania 75 Hard
advertisement
| Nazwa | 30 Days Hard |
|---|---|
| Wersja | 1.0.0 |
| Aktualizuj | 24 lip 2023 |
| Rozmiar | 29 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 1+ |
| Deweloper | Mbar Apps |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.hard75daychallenge.hard30daychallenge.fitnesschallenge |
30 Days Hard · Zrzuty ekranu
30 Days Hard · Opis
Aplikacja 30 Days Hard Challenge to narzędzie, które pomaga poszczególnym osobom pozostać na dobrej drodze dzięki programowi 75 hard free, samodoskonaleniu i planowi fitness, który wymaga od uczestników wykonywania określonych zadań przez 30 kolejnych dni. Program ma na celu pomóc ludziom rozwinąć dyscyplinę, siłę woli i silne poczucie motywacji.
Aplikacja zawiera codzienne przypomnienia i funkcje śledzenia. Codzienne zadania obejmują:
Ćwicz przez co najmniej 45 minut
Wypij galon wody
Przestrzegaj określonej diety
Rób zdjęcia postępów
Przeczytaj 10 stron książki o samodoskonaleniu
Bez alkoholu
Żadnych mediów społecznościowych przed 17:00
75-dniowe trudne wyzwanie pozwala użytkownikom sprawdzać ukończone zadania, ustawiać przypomnienia i śledzić postępy przez 30 trudnych dni. Program ma być wymagający, ale także wystarczająco elastyczny, aby pasował do stylu życia danej osoby. Celem jest wypracowanie spójnej rutyny i uczynienie zdrowych nawyków stałą częścią życia.
Ważne jest, aby pamiętać, że 30-dniowe narzędzie do śledzenia trudnych wyzwań nie jest szybką naprawą ani magicznym rozwiązaniem, 75-dniowe wyzwanie bez wyzwań to okazja do popychania się i doskonalenia w różnych obszarach. To świetny sposób, aby pozostać odpowiedzialnym, skoncentrowanym i zmotywowanym do realizacji swoich celów. Aplikacja jest doskonałym narzędziem, aby jak najlepiej wykorzystać to wyzwanie i zobaczyć wyniki na końcu 75 trudnych wyzwań.
Aplikacja zawiera codzienne przypomnienia i funkcje śledzenia. Codzienne zadania obejmują:
Ćwicz przez co najmniej 45 minut
Wypij galon wody
Przestrzegaj określonej diety
Rób zdjęcia postępów
Przeczytaj 10 stron książki o samodoskonaleniu
Bez alkoholu
Żadnych mediów społecznościowych przed 17:00
75-dniowe trudne wyzwanie pozwala użytkownikom sprawdzać ukończone zadania, ustawiać przypomnienia i śledzić postępy przez 30 trudnych dni. Program ma być wymagający, ale także wystarczająco elastyczny, aby pasował do stylu życia danej osoby. Celem jest wypracowanie spójnej rutyny i uczynienie zdrowych nawyków stałą częścią życia.
Ważne jest, aby pamiętać, że 30-dniowe narzędzie do śledzenia trudnych wyzwań nie jest szybką naprawą ani magicznym rozwiązaniem, 75-dniowe wyzwanie bez wyzwań to okazja do popychania się i doskonalenia w różnych obszarach. To świetny sposób, aby pozostać odpowiedzialnym, skoncentrowanym i zmotywowanym do realizacji swoich celów. Aplikacja jest doskonałym narzędziem, aby jak najlepiej wykorzystać to wyzwanie i zobaczyć wyniki na końcu 75 trudnych wyzwań.
