ritmische anticonceptiemethode APP
Als je zwanger wilt worden, kun je de ritmemethode gebruiken om de beste datum voor seks te bepalen. Evenzo, als je zwangerschap wilt vermijden, kun je de ritmemethode gebruiken om te bepalen op welke dagen je onbeschermde seks moet vermijden.
In de kalender betekent groen veilig, geel onveilig en rood menstruatie.