Bleep Test - UK Police

Met deze app kun je eenvoudig en vol vertrouwen de Multi Stage Fitness Test (MSFT), ook wel bekend als Bleep Test, oefenen voor rekruten van politieagenten, zoals gedefinieerd door het College of Policing. (Voor meer informatie over de test, zie https://www.college.police.uk/What-we-do/Standards/Fitness/Pages/default.aspx).

Let op: De app-ontwikkelaar en deze app zijn op geen enkele manier verbonden aan het College of Policing (website: https://www.college.police.uk).

Het enige wat je nodig hebt is:
- een paar hardloopschoenen
- een vlak hardloopveld van 15 meter
- deze app

Let op: dit is GEEN app met gps-functie; het is een timer-app waarmee je de pieptest eenvoudig kunt uitvoeren.

Eenvoudig, niet-opdringerig en zeer nauwkeurig. Geen advertenties, geen tracking, geen spl.-machtigingen. Het
- geeft je pieptonen (of beltonen die je zelf selecteert) weer
- geeft de seconden tot het einde van de shuttle weer
- geeft de seconden tot het volgende niveau weer
- geeft de tot nu toe afgelegde afstand (incl. shuttles) en de verstreken tijd weer
- biedt een automatische stopfunctie

Wanneer je klaar bent, toont de app je
- het niveau dat je hebt bereikt
- je geschatte VO2_Max

... en kun je je resultaten vergelijken met de fitnessnormen van 13 specialistische functies, waaronder vuurwapenbezitters, hondengeleiders en politiefietsers.

De app slaat GEEN resultaten op (beschikbaar in de Pro-versie); in plaats daarvan maak je gewoon screenshots van het resultatenscherm om je voortgang bij te houden.

Wil je meer? Wil je je waardering uiten? Download dan de Pro-versie, die het volgende biedt:
- Geavanceerde groeps- en individuele testopties
- Grafische analyses
- Resultaten opslaan en exporteren
- Stemsignalen voor niveaus en shuttles
- En meer

Ook van deze auteur: Pieptest, Jojo-intermitterende test, Pacertest