약초와 나물 백과사전 - 몸에 좋은 식재료 확인

내 몸에 지금 필요한 영양소는 무엇일까?
중년 건강에 대한 투자는 먹는 것 부터라는 말이 있습니다.
우리 몸에 꼭 필요한 각종 야채와 약초 및 식재료를 총망라하여 쉽게 설명해 드립니다.

약보불여식보(藥補不如食補)라는 말이 있습니다. 약보다 먹는 것이 더욱 중요하다는 뜻입니다.
장수하기로 유명한 일본에서도 음식과 약은 본질적으로 같다는 말이 있을 정도로 식습관의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.
많은 질병들이 잘못된 식습관으로부터 오며 우리 몸의 문제 또한 식습관으로 많이 개선할 수 있다고 합니다.
그렇기 때문에 건강하게 오래 오래 살기 위해서는 나에게 필요한 음식과 해가 되는 음식을 바로 알아야 합니다.

[주요 기능]
- 각종 야채와 과일 채소 등의 정보와 효능 등을 알려드립니다.
- 건강에 관련된 방송을 모아 볼 수 있습니다.

약초와 나물 백과사전으로 오래오래 건강하게 사세요.
감사합니다.


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