집에서 운동 - 30일 피트니스 및 체육관

이 운동 앱은 체육관을 집으로 가져오므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 5분만 시간을 내어 몸을 건강하게 만드세요. 복근, 가슴, 다리, 팔 운동, 엉덩이, 뱃살 빼기, 푸쉬업, 운동 플래너의 도움으로 간단한 운동을 통해 전신 운동으로 몸매를 쉽게 만들 수 있습니다. 장비 없이 근육을 키우거나 무료 운동으로 코치하세요.

또한 피트니스 앱에는 타이머가 내장되어 있으며 사용자에게 단계별 지침을 제공하므로 운동을 올바르게 수행하고 있는지 확인할 수 있습니다. 자세한 보고서를 볼 수 있습니다(칼로리 소모 및 체지방 감소 계산이 포함된 주간 및 일일 운동 루틴). 운동 추적기는 피트니스 루틴을 모니터링하고 추적하는 데 도움이 되는 강력하고 포괄적인 피트니스 코치입니다.

운동 - 30일 피트니스 및 체육관은 홈 피트니스 계획에 도달하는 데 도움이 되는 다양한 기능을 제공합니다. 일일 운동 루틴을 추적하고 활동을 유지하기 위한 알림을 받으세요. 보디 빌딩에는 선택할 수 있는 다양한 운동이 있습니다. 무료 운동 앱으로 피트니스 목표를 쉽게 파악하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 근육 강화와 체중 감량을 원하는 사람들에게 완벽한 앱입니다.

집에서 운동 - 30일 피트니스 및 체육관
 맞춤형 운동 플래너.
 여러 가정 운동으로 근육 만들기
 월간 운동 과제
 사용자의 주간 목표
 다양한 강도에 따른 운동
 더 많은 운동을 위해 개별 신체 부위에 집중
 사용자 성별 수동 전환
 동적으로 조정 가능한 휴식 및 운동 시간
 BMI 계산으로 조정 가능한 체중 및 신장
 처음부터 모든 운동을 시작하는 진행률 복원
 일일 운동 알림
 자세한 보고서(칼로리 소모 및 지방 계산이 포함된 주간 및 일일 운동 보고서).

운동 플래너 - 근육 만들기: 보디 빌딩에 도움이 되는 다양한 기능을 제공합니다. 간단한 운동으로 집에서 쉽게 몸, 복근, 가슴, 다리 운동, 팔, 푸쉬업, 엉덩이 및 전신 운동을 할 수 있습니다.

식스팩 - 복근 운동: 초보자든 전문가든 집에서 간단한 운동 루틴으로 30일 동안 식스팩을 얻으십시오. 복근 운동을 하고 원하는 복근을 얻으려면 몇 분만 투자하세요. 복근 운동 루틴은 뱃살을 태우고 복근을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다, 운동앱.

체중 감량 - 집에서 건강 관리: 목표 체중 기능은 피트니스 앱에서 사용할 수 있습니다. 이제 사용자는 목표 체중을 설정하여 집에서 체중 감량 운동을 달성하고 추적할 수 있습니다. 보디 빌딩을 위한 개인 체중 기록이 보고서 섹션에 추가되었습니다, 뱃살빼기.

운동 추적기: 무료 운동 추적기가 포함된 자세한 차트와 그래프로 각 운동의 강도, 지속 시간 및 유형을 기록하고 시각화할 수 있는 대화형 운동 로그로 홈 체육관 운동을 추적하십시오.

운동 루틴: 체중 감소, 소모된 칼로리 및 기타 중요한 피트니스 지표를 인앱 추적하여 시간 경과에 따른 일일 운동 루틴을 모니터링합니다, 집에서 운동 - 30일 피트니스 및 체육관.

훈련 계획: 특정 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 만들어진 다양한 전문 설계 30일 운동 계획 중에서 선택하십시오. 팔 운동, 가슴, 다리, 엉덩이 및 전신 운동을 원하든 뱃살 등을 빼십시오. 그것은 당신의 체육관 운동을 집에서 가져옵니다, 뱃살빼기.

오디오 안내: 각 운동에 대한 자세한 오디오 안내를 받고, 여러 언어를 사용할 수 있으며, 운동 설정에서 원하는 언어를 선택할 수 있습니다 - 30일 피트니스 및 체육관.

알림 설정: 홈 피트니스 앱은 일일 운동 루틴을 추적할 수 있습니다. 미리 알림 및 알람을 설정하고 관리합니다. 이 운동 앱을 사용하면 근육을 키우는 데 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다, 운동앱.

개인 코치: 개인 코치는 귀하의 피트니스 계획에 대한 전문적인 조언과 안내를 위해 귀하의 피트니스 코치 역할을 합니다, 운동어플. 이 근육 키우기 앱은 남성을 위한 무료 운동과 여성을 위한 운동을 모두 제공합니다.
무료 운동 - 30일 피트니스 및 체육관은 집에서 체육관 운동을 제공합니다. 운동 앱은 개발 중이며 최고의 운동 플래너를 제공하기 위해 여전히 열심히 노력하고 있습니다. 따라서 앱에 대한 제안 사항이 있으면 언제든지 문의해 주세요.