평생 교육 앱
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이름 | Life Time Training |
---|---|
버전 | 7.151.0 |
업데이트 | 2024년 10월 30일 |
크기 | 62 MB |
카테고리 | 건강/운동 |
설치 수 | 50K+ |
개발자 | Life Time, Inc. |
Android OS | Android 7.0+ |
Google Play ID | com.trainerize.lifetime |
Life Time Training · 설명
평생 교육 앱은 인증 된 평생 개인 트레이너가 만든 맞춤형 프로그램을 제공하여 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 평생 교육은 종합적인 교육 계획, 대화식 메시징 및 진행 보고서를 통해 건강한 생활 방식을 유지하도록 도와줍니다.
앱 메시지에서
Trainer 및 앱 커뮤니티 그룹과의 인스턴트 메시징을 통해 책임을 유지하십시오.
커스텀 프로그램
인증 된 Life Time Personal Trainer에서 만든 프로그램은 목표와 능력에 맞게 사용자 정의됩니다.
운동 비디오 라이브러리
개인 트레이너가 처방 한 모든 운동의 비디오를보고 적절한 형태와 기술을보십시오.
운동 달력
프로그램 일정보기를 통해 예정된 내용과 이미 달성 한 내용을 확인할 수 있습니다.
프로그램 추적
심장 및 근력 운동, 신체 측정 및 작업을 추적하여 동기를 유지하십시오.
진행 추적
계획을 진행하면서 진행 상황 사진을 찍고 리프팅 측정 값을 기록합니다.
영양 추적
Fitbit 또는 MyFitnessPal과 동기화하여 일일 영양을 추적하십시오.
앱 메시지에서
Trainer 및 앱 커뮤니티 그룹과의 인스턴트 메시징을 통해 책임을 유지하십시오.
커스텀 프로그램
인증 된 Life Time Personal Trainer에서 만든 프로그램은 목표와 능력에 맞게 사용자 정의됩니다.
운동 비디오 라이브러리
개인 트레이너가 처방 한 모든 운동의 비디오를보고 적절한 형태와 기술을보십시오.
운동 달력
프로그램 일정보기를 통해 예정된 내용과 이미 달성 한 내용을 확인할 수 있습니다.
프로그램 추적
심장 및 근력 운동, 신체 측정 및 작업을 추적하여 동기를 유지하십시오.
진행 추적
계획을 진행하면서 진행 상황 사진을 찍고 리프팅 측정 값을 기록합니다.
영양 추적
Fitbit 또는 MyFitnessPal과 동기화하여 일일 영양을 추적하십시오.