Life Time Digital

언제 어디서나 클럽 멤버십 없이 피트니스, 건강, 웰빙을 무제한으로 누리세요
Life Time Digital 앱을 다운로드하고 가장 건강하고 행복한 삶을 위한 최고의 목적지를 경험하세요. 집, 헬스장, 이동 중에도 세계적인 수준의 피트니스 수업, 전문가 영양 계획, 가이드 명상, 팟캐스트, 라이프스타일 프로그램을 하나의 완벽한 경험으로 즐겨보세요.

L•AI•C – 건강한 삶의 미래
AI 기반과 Life Time 전문성을 바탕으로 더욱 스마트하고 건강한 삶을 살 수 있도록 설계된 당신의 개인 웰빙 동반자 L•AI•C("lay-see")를 만나보세요. 단순한 도우미를 넘어, L•AI•C는 당신에게 딱 맞는 코치, 가이드, 컨시어지, 동기 부여자입니다.
• 맞춤형 계획, 실질적인 결과. 당신의 목표, 일정, 라이프스타일에 맞춰 설계된 역동적인 운동. 레이스 훈련, 근력 강화, 수면 개선 등 어떤 활동이든, Life Time은 당신이 앞으로 나아가도록 도와줍니다.
• 전문가의 즉각적인 답변. Life Time의 전문 지식을 활용하세요. "어떻게 하면 더 빨리 회복할 수 있을까요?" "고단백 아침 식사는 어떨까요?" 등 무엇이든 물어보세요. 몇 초 만에 실용적인 조언을 얻을 수 있습니다.
• 나를 위한 컨시어지. 당신의 습관, 일정, 클럽 이벤트에 맞춰 수업을 찾고, 코트를 예약하고, 약속을 잡고, 다양한 경험을 찾아보세요.

모두를 위한
프리미엄 피트니스 & 웰니스, 어디서든
• 최고의 강사가 진행하는 무제한 주문형 및 실시간 피트니스 수업 - 근력 운동, 유산소 운동, 요가, 바레, HIIT, 사이클링 등 다양한 수업 포함.
• 체중 감량, 근력 운동, 활동적인 노화, 건강한 습관 형성 등 목표에 맞는 운동 프로그램을 살펴보세요.
• 당신의 레벨과 일정에 맞춰 조정되는 운동과 피트니스 플랜을 즐겨보세요.

맞춤형 영양 및 건강 코칭
• 공인 전문가가 제작한 영양 계획과 건강한 식단 가이드를 따르세요.
• Life Time의 스마트 웰니스 파트너 L•AI•C가 고객님의 목표, 선호도, 라이프스타일을 기반으로 엄선한 맞춤형 운동을 경험하세요.
• 몸과 마음, 그리고 라이프스타일을 지원하는 지속 가능한 루틴을 구축하세요.

마음과 몸 웰니스 도구
• 가이드 명상, 호흡법, 회복 세션, 수면 지원 서비스를 이용하세요.
• Life Time Talks 팟캐스트 전체 에피소드를 청취하여 건강, 웰니스, 사고방식, 동기 부여에 대한 영감을 얻으세요.
• Experience Life Magazine의 장수, 스트레스, 정신 건강, 그리고 전인적 삶에 관한 독점 기사를 읽어보세요.

운동 이벤트 및 레이스 도구
• 이벤트 검색 및 등록 - 마라톤, 사이클 레이스, 트라이애슬론 등 전국적으로 열리는 Life Time 최고의 운동 이벤트를 한 곳에서 만나보세요.
• 레이스 훈련 및 회복 계획 – 전문가가 설계한 훈련 프로그램을 통해 지구력 향상, 퍼포먼스 향상, 다음 레이스를 위한 회복 속도 향상을 경험하세요.
• 디지털 레이스 패스 및 간편 체크인 – 디지털 레이스 패스로 줄을 설 필요 없이 Life Time 이벤트에 간편하게 체크인하세요.
• 레이스 결과 추적 및 공유 – 앱에서 공식 레이스 결과를 바로 확인하고, 확인하고, 공유할 수 있습니다.

LIFESHOP – 웰니스 & 피트니스 필수품
• 믿을 수 있는 보충제 – D.Tox, 마그네슘, 전해질, 단백질, 그린 등 프리미엄 제품으로 목표 달성에 박차를 가하세요.
• 활동복 및 회복 장비 – 훈련, 퍼포먼스, 회복을 위한 최고의 의류와 장비를 찾아보세요.
• 리워드 적립 – Life Time 앱 사용자로서 모든 앱 내 구매 시 5%를 캐시백 받으세요.

클럽 회원
클럽 회원을 위한 향상된 기능
• 클럽에 체크인하고 이벤트에 등록하세요.
• 수업, 캠프 등을 예약하세요.
• 카페, 비스트로에서 주문하거나 LifeSpa 서비스를 예약하세요.
• 언제든지 멤버십을 관리하세요.

지금 다운로드하고 더 강하고 건강한 나를 위한 여정을 시작하세요.

일부 기능은 Life Time 멤버십이 필요할 수 있습니다. 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하세요.