Life Time Digital

ACCÈS ILLIMITÉ AU FITNESS, À LA SANTÉ ET AU BIEN-ÊTRE — À TOUT MOMENT, PARTOUT — AUCUNE ADHÉSION AU CLUB REQUISE
Téléchargez l'application Life Time Digital et accédez à la destination ultime pour une vie plus saine et plus heureuse. À la maison, à la salle de sport ou en déplacement, profitez de cours de fitness de classe mondiale, de programmes nutritionnels experts, de méditations guidées, de podcasts et de programmes lifestyle — le tout dans une expérience unique et fluide.

L•AI•C – L'AVENIR D'UNE VIE SAINE
Découvrez L•AI•C (« lay-see »), votre compagnon bien-être personnel — optimisé par l'IA, soutenu par l'expertise Life Time et conçu pour vous aider à vivre plus intelligemment et plus sainement. Plus qu'un assistant, L•AI•C est votre coach, guide, concierge et motivateur — sur mesure pour vous.
• Programmes personnalisés, résultats concrets. Des entraînements dynamiques adaptés à vos objectifs, votre emploi du temps et votre style de vie. Qu'il s'agisse de vous entraîner pour une course, de vous muscler ou d'améliorer votre sommeil, elle vous permet d'aller de l'avant.
• Réponses d'expert, instantanément. Bénéficiez de l'expertise Life Time. Posez toutes vos questions : « Comment récupérer plus vite ? » « Qu'est-ce qu'un petit-déjeuner riche en protéines ? » et obtenez des conseils pratiques en quelques secondes.
• Un service de conciergerie à votre écoute. Trouvez des cours, réservez des courts, prenez rendez-vous et découvrez des expériences personnalisées selon vos habitudes, votre emploi du temps et les événements de votre club.

POUR TOUS
FITNESS ET BIEN-ÊTRE PREMIUM, PARTOUT
• Regardez en streaming des cours de fitness illimités, à la demande et en direct, animés par des instructeurs de haut niveau : musculation, cardio, yoga, barre, HIIT, cyclisme, et bien plus encore.
• Explorez des programmes d'entraînement adaptés à vos objectifs : perte de poids, musculation, vieillissement actif et adoption d'habitudes saines.
• Profitez d'entraînements et de programmes de remise en forme adaptés à votre niveau et à votre emploi du temps.

COACHING NUTRITION ET SANTÉ PERSONNALISÉ
• Suivez des programmes nutritionnels et des guides de repas sains élaborés par des experts certifiés.
• Bénéficiez d'entraînements ultra-personnalisés, conçus par L•AI•C, le compagnon bien-être intelligent de Life Time, en fonction de vos objectifs, de vos préférences et de votre mode de vie.
• Créez des routines durables qui soutiennent votre corps, votre esprit et votre mode de vie.

OUTILS DE BIEN-ÊTRE CORPOREL ET ESPRIT
• Accédez à des méditations guidées, des exercices de respiration, des séances de récupération et un soutien au sommeil.
• Écoutez des épisodes complets du podcast Life Time Talks pour trouver l'inspiration sur la santé, le bien-être, l'état d'esprit et la motivation.
• Lisez des articles exclusifs du magazine Experience Life sur la longévité, le stress, la santé mentale et la vie holistique.

OUTILS POUR LES ÉVÉNEMENTS SPORTIFS ET LES COURSES
• Trouvez et inscrivez-vous aux événements – Découvrez les principaux événements sportifs nationaux de Life Time – marathons, courses cyclistes, triathlons et plus encore – en un seul endroit.
• Programmes d'entraînement et de récupération pour la course – Obtenez des programmes d'entraînement conçus par des experts pour booster votre endurance, améliorer vos performances et accélérer votre récupération avant votre prochaine course.
• Pass course numérique et enregistrement simplifié – Évitez les files d'attente grâce à votre pass course numérique et enregistrez-vous facilement aux événements Life Time.
• Suivez et partagez vos résultats de course – Retrouvez, récupérez et partagez instantanément vos résultats officiels directement dans l'application.

LIFESHOP – ESSENTIELS BIEN-ÊTRE ET FITNESS
• Compléments alimentaires de confiance – Atteignez vos objectifs avec des formules premium comme D.Tox, magnésium, électrolytes, protéines, légumes verts et bien plus encore.
• Vêtements de sport et de récupération – Trouvez des vêtements et équipements haut de gamme pour l'entraînement, la performance et la récupération.
• Gagnez des récompenses – Obtenez 5 % de remise sur chaque achat intégré en tant qu'utilisateur de l'application Life Time.

POUR LES MEMBRES DU CLUB
FONCTIONNALITÉS AMÉLIORÉES POUR LES MEMBRES DU CLUB
• Enregistrez-vous au club et inscrivez-vous aux événements.
• Réservez des cours, des camps et plus encore.
• Commandez au café, au bistrot ou réservez des soins LifeSpa.
• Gérez votre abonnement à tout moment.

Téléchargez-le dès maintenant et commencez votre parcours vers une vie plus forte et plus saine.

Certaines fonctionnalités peuvent nécessiter un abonnement à vie. Consultez un médecin avant de commencer tout programme de remise en forme.