Level: Relaxation & Meditation

삶은 힘들 수 있으며, 혼란 속에서 작은 평화의 주머니를 찾는 것이 중요합니다. 올바른 사고방식을 갖춘 Level SuperMind는 귀하가 더 나은 정신적, 육체적 건강을 향한 길을 갈 수 있도록 도와드립니다.

힌디어, 영어 및 기타 5개 언어로 제공되는 이 종합 일일 요가 명상 앱은 Google Play 스토어에서 2023년 인도 1위 앱으로 선정되었습니다. 이는 귀하의 필요에 맞는 맞춤형 접근 방식을 제공하여 정신 능력, 휴식 및 행복을 향상시킵니다.

가이드 명상, 바이노럴 비트, 차분한 음악, 4 7 8 호흡 타이머와 같은 호흡 기술의 힘을 알아보세요. 옴 명상, 옴 마니 반메 훔, 시바 만트라, 7가지 차크라 명상을 하나로 통합하여 영성을 탐구하고 스트레스를 줄이고 내면의 평화를 조성합니다.

Navratri의 경우 Durga Sadhana 명상과 Nav Durga 수면 이야기로 긴장을 풀어 보세요. 마음의 평화와 깨어 있는 명상을 키우는 데 적합합니다.

신체 건강을 위해서는 HIIT, 유산소 운동, 요가, 스트레칭 운동을 통해 근육 강화와 지구력을 위한 가정 운동 루틴을 도입하세요. 편안한 수면을 위해 요가 니드라 앱 세션과 편안한 수면 소리를 사용해 보세요.

취침 시간 수면 이야기와 수면을 위한 갈색 소음으로 불면증을 극복하세요. 불안에 대해 호흡 운동 앱은 안도감, 평온함, 마음의 평화를 제공합니다. 귀하의 개인 AI 코치는 맞춤형 추천을 제공할 준비가 되어 있습니다.

언제 어디서나 휴식 및 명상 도구에 액세스하세요. 미리 알림 및 연속 추적을 통해 일관된 관행을 구축하세요. 더 나은 삶을 위해 명상적인 마음 상태를 구축하세요.

레벨 SuperMind 기능

매일 명상
- 신경과학을 바탕으로 한 700개 이상의 안내 및 비안내 명상
- 편안한 경험을 위한 그룹 명상
- 스트레스 해소를 위한 옴 명상, 하레 크리슈나, 키르탄과 같은 만트라
- 스트레스와 불안에 대한 옴마니반메훔과 같은 영적 명상
- 감사와 마음의 평화를 위한 긍정적 확언
- 주의 집중을 위한 집중명상
-회춘과 휴식을 위한 자연 명상

호흡과 차분한 사운드스케이프
- 긴장을 풀고, 집중하고, 스트레스를 풀고, 수면을 취하기 위한 4 7 8 호흡 타이머와 같은 마음챙김 호흡법
-불안 해소, 자신감, 동기 부여를 위한 차분한 음악과 바이노럴 비트
-분노 관리, 기억력 향상 및 휴식을 위한 명상 라가
- 집중력과 정신적 명료함을 위한 음악 집중

일일 요가 및 홈 트레이닝
- HIIT, 유산소 운동, 요가, 스트레칭, 근력 운동을 통해 집에서 근육을 키우세요.
-아침 운동, 월경, 휴식, 취침 전 루틴을 위한 스트레칭 운동
- 휴식과 불안 완화를 위한 오피스 요가와 수면 요가
-전문가 교육을 통해 힘과 지구력을 키워보세요.

수면 음악, 명상 및 이야기
- 불면증을 위한 취침 시간 수면 이야기, 수면 명상 및 요가 니드라
-잠을 잘 수 있도록 휴식을 촉진하는 수면 소리와 음악
- 편안한 잠에 들 수 있도록 도와주는 수면용 브라운 노이즈
-Nav Durga와 같은 Navratri를 위한 특별한 수면 이야기

또한 특징
-사용자가 신체 활동을 모니터링하는 데 도움이 되는 단계 추적기가 통합되었습니다.
-팔가 린포체와 같은 유명한 승려들이 이끄는 불교 명상과 진언
- 자기인식과 성장을 위한 성찰일지
-맞춤형 추천을 위한 개인 AI 코치
-일관적인 루틴을 위한 알림 및 연속 시스템
- 안정과 집중력을 위한 호흡운동 앱 기능
- 공황 발작 완화를 위한 휴식 및 명상 도구
- 정신적, 육체적 웰빙을 위한 기분 및 수면 추적기

7일 무료 평가판과 저렴한 구독 옵션을 통해 오늘부터 더 차분하고 행복하며 명상적인 삶을 향한 여정을 시작해 보세요. Level SuperMind를 사용한 후 스트레스 해소, 집중력 향상, 행복 증진을 경험한 수많은 사람들과 함께 하십시오.

구독 및 가격
7일 무료 평가판으로 시작한 후 구독하여 프리미엄 콘텐츠를 잠금 해제하세요.
루피 299/월*
루피 6개월 동안 1194
루피 1788/년(Rs. 150/월 미만)*

일부 프로그램과 기능은 항상 무료이며 광고가 전혀 없습니다.

마음의 평화를 위한 올인원 요가 명상 앱인 Level SuperMind를 사용하여 숨을 들이쉬고 내쉬고 변화시키세요.