Forks Plant-Based Meal Planner

지금 무료로 다운로드 할 수있는 Forks Meal Planner 앱을 사용하여 건강하고 맛있는 식물 기반 및 비건 채식 식사를 매일 계획하세요! Forks Meal Planner를 사용하면 35 분 이내에 요리 할 수있는 완전 식품, 식물 기반 및 채식주의 자 친화적 인 조리법을 받게되어 귀하와 귀하의 가족이 주간 식사 계획을 쉽게 계획 할 수 있습니다.

목표, 필요한 서빙 수, 요리에 필요한 비건 식사를 알려주세요. 나머지는 저희가 알아서 처리해드립니다. 이 식물 기반 식사 플래너 앱은 초보자와 장기간 식물 기반 전문가 모두에게 적합합니다.

각 식물 기반 레시피는 비건 요리사 및 영양사 팀이 개발하고 맛을 테스트했습니다. 완전 식품 기반 및 비건 채식 외에도 지방과 나트륨이 적기 때문에이 주간 식사 플래너는 깨끗한 식사를 통해 귀하와 귀하 가족의 건강과 웰빙을 개선하는 데 이상적입니다. 결국, 식물성 식단은 심장병, 특정 암, 당뇨병 및인지 기능 저하 위험 감소와 같은 여러 건강상의 이점과 관련이 있습니다.

Forks Meal Planner를 사용하는 것보다 전체 식품, 식물성 식단 및 라이프 스타일을 시작하는 더 쉬운 (또는 더 맛있는) 방법은 없습니다!

🌱 작동 원리-매주 보내는 건강식 계획 및 식물 기반 조리법
• 귀하의 목표와 매주 필요한 서빙 량을 알려주십시오.
• 저지방, 저염 및 100 % 자연 식품, 식물성 비건 채식 아침, 점심, 저녁 및 스낵 레시피 중에서 선택하십시오.
• 새로운 식물 기반 및 비건 요리법 및 식사 계획에 대한 주간 알림 받기
• 자동 생성 된 식료품 쇼핑 목록 받기

🍴 당신을위한 맞춤식 채식 계획
• 글루텐, 콩, 견과류가없는 식사 계획 옵션을 사용할 수 있습니다.
• 자녀의 건강을 유지하기위한 영양가있는 어린이 친화적 요리법이 제공됩니다.
• 라이브러리에있는 1000 개 이상의 레시피 중 하나로 레시피를 교체하세요.

✅ 쉽고 빠른 식료품 쇼핑 및 요리 시간
• 식료품 목록은 앱에서 자동으로 생성되어 스토리에 빠르게 들어가고 나올 수 있도록 도와줍니다.
• 주말 준비 플래너는 미리 식사 플래너 레시피를 준비 할 수있는 재료에 대해 설명합니다.
• 모든 조리법은 35 분 이내에 조리 할 수 ​​있습니다.
• 이미 작성된 비건 식사 계획으로 주중에 무엇을 먹을지 결정하는 스트레스를 제거합니다.

☝️ 채식주의 자 식사 플래너 업그레이드
• 무료 식사 플래너를 월간, 분기 별 또는 연간 구독으로 업그레이드 (요금 적용)

🤝 식물 기반 다이어트 라이프 스타일을위한 개인 지원 그룹
• 헌신적 인 회원 전용의 건강한 식물 기반 커뮤니티에서 지원, 팁 및 격려를받습니다.