Forks Plant-Based Meal Planner

احصل على وجبات نباتية ونباتية صحية ولذيذة مخطط لها كل يوم من أيام الأسبوع باستخدام تطبيق Forks Meal Planner المجاني للتنزيل الآن! باستخدام مخطط وجبات فوركس ، ستتلقى وصفات طعام كامل ، نباتية وصديقة للنباتيين يمكنك طهيها في 35 دقيقة أو أقل ، مما يجعل التخطيط الأسبوعي للوجبات أمرًا سهلاً لك ولعائلتك.

ابدأ بإخبارنا بأهدافك ، وعدد الحصص الغذائية التي تحتاجها ، والوجبات النباتية التي تحتاجها للطهي ، وسنتكفل بالباقي. يعد تطبيق مخطط الوجبات النباتي هذا مثاليًا للمبتدئين والمحترفين النباتيين على حد سواء.

تم تطوير كل وصفة نباتية واختبار ذوقها من قبل فريق الطهاة النباتيين وخبراء التغذية لدينا. علاوة على كونها نباتية وقائمة على الطعام بالكامل ، فهي منخفضة الدهون والصوديوم ، مما يجعل مخطط الوجبات الأسبوعي هذا مثاليًا لتحسين صحتك وعافيتك وعائلتك من خلال الأكل النظيف. بعد كل شيء ، ترتبط النظم الغذائية النباتية بعدد من الفوائد الصحية ، مثل الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري والتدهور المعرفي.

لا توجد طريقة أسهل (أو أكثر لذة) للبدء في نظامك الغذائي الكامل ، والنظام الغذائي النباتي وأسلوب حياتك أكثر من مخطط وجبات فوركس!

🌱 كيف يعمل - يتم إرسال خطط الوجبات الصحية والوصفات النباتية كل أسبوع
• أخبرنا بأهدافك وكم عدد الوجبات التي تحتاجها كل أسبوع
• اختر من بين وصفات الفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة النباتية التي تكون قليلة الدسم ومنخفضة الصوديوم و 100٪ طعام كامل نباتي.
• احصل على إشعارات أسبوعية للوصفات النباتية وخطط الوجبات الجديدة
• احصل على قوائم تسوق البقالة المنشأة تلقائيًا

🍴 تخطيط وجبات نباتية مخصصة لك
• تتوفر خيارات وجبات خالية من الغلوتين وفول الصويا والمكسرات.
• تتوفر وصفات مغذية مناسبة للأطفال للحفاظ على صحة طفلك
• استبدل أي وصفة بواحدة من أكثر من 1000 وصفة في مكتبتنا.

✅ تسوق البقالة والطهي بسهولة وسرعة
• يتم إنشاء قوائم البقالة تلقائيًا في التطبيق لمساعدتك على الدخول والخروج من القصة بسرعة.
• مخطط الإعداد لعطلة نهاية الأسبوع يحدد المكونات التي يمكنك تحضيرها مسبقًا لوصفات مخطط الوجبات.
• يمكن طهي جميع وصفاتنا في 35 دقيقة أو أقل
• التخلص من التوتر الناتج عن اتخاذ قرار بشأن ما تأكله خلال الأسبوع من خلال خطة وجبات نباتية معدّة بالفعل.

☝️ قم بترقية مخطط الوجبات النباتية الخاص بك
• قم بترقية مخطط الوجبات المجاني إلى اشتراك شهري أو ربع سنوي أو سنوي (تُطبق الأسعار)

🤝 مجموعة الدعم الخاصة لنمط حياتك الغذائي القائم على النبات
• احصل على الدعم والنصائح والتشجيع في مجتمعنا النباتي الصحي المخصص للأعضاء فقط.