Abs workout in 30 day

복근 운동을 통해 복부 지방을 줄이고, 식스 팩 복근을 얻고, 집에서 코어 근력을 키우세요!

장비가 필요하지 않으므로 언제 어디서나 할 수 있습니다.

몇 주 만에 꿈의 몸을 유도하기 위해 매일 몇 분 땀을 흘리십시오!

Six Pack 30 일 챌린지는 3 단계의 체계적인 30 일 노력 루틴을 제공하며, 각 초보자 및 프로, 남성 및 여성에게 적합합니다.

주머니에 PERSONAL TRAINER를 넣는 것처럼 단계별로 복부 지방을 태우고 6 팩 복근을 만드는 방법을 안내해드립니다. 3D 애니메이션과 동영상을 통해

모든 노력을 기울일 때마다 운동과 이득을 극대화 할 수 있도록 실시간 팁을 제공합니다.

이 노력 사냥꾼을 사용하여 일일 노력, 소모 된 칼로리 및 체중 감소 진행 상황을 추적하십시오.

매일 우리는 운동 강도를 높이는 경향이 있으므로 3 일마다 기회를 잡아서 몸이 변할 것입니다.

식스 팩 30 일 도전이 필요한 이유

√ 남녀 노소, 초보자와 프로 모두를위한 숙련 된 숙련 된 30 일 도전
√ 체지방률을 지원하는 설정
√ 효과적인 운동
√ 빠른 빌드 6 팩 복근

효과적인 복근 운동
√ 뱃살을 빼고 복부를 편평하게하고 복근을 만드는 테스트 √ 체중 운동,기구 사용없이 HIIT 노력 방법론을 따라

개인 작업 극대화 코치 옵션 3D 애니메이션 및 비디오 조정 개인 노력 트레이너 작업처럼 각 운동의 코치 팁은 적절한 종류의 유도를 사용하는 데 도움이됩니다.

가장 효과적인 것 가장 효과적인 것은 당신의 개인적인 노력을 만들어냅니다.
☆ 유용한 옵션
☆ 운동 알림은 매일의 습관을 만드는 데 도움이됩니다.
☆ Google과 정보 동기화

집에서 운동을하면 몇 주 안에 신체의 변화를 느낄 수 있습니다.

모든 운동은 전문 피트니스 트레이너가 설계했습니다. 주머니에 개인 피트니스 트레이너가있는 것처럼 운동을 통해 운동을 안내하세요!
평탄한 조화를 위해서는 기본 교육과 과학 및 전문 교육이 필요합니다.
당신이 훈련하지 않는다면 이것은 당신에게 완벽한 앱입니다. 이 피트니스 앱으로 복부 근육을 얻으세요.