L'applicazione WOOP - il modo sistematico per motivare se stessi
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| Nome | WOOP |
|---|---|
| Versione | 5.0.21 |
| Aggiornare | 12 ott 2024 |
| Dimensioni | 55 MB |
| Categoria | Produttività |
| Installazioni | 100Mille+ |
| Sviluppatore | WOOP |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | de.parrotmedia.woopbusiness |
WOOP · Istantanee
WOOP · Descrizione
WOOP è una strategia mentale pratica, accessibile, e provata che aiuta a focalizzare e a realizzare obiettivi e a modificare abitudini.
20 anni di ricerca hanno dimostrato l'efficacia di WOOP. L'approccio, noto scientificamente con il nome di "contrasti mentali a scopo di applicazione", si è dimostrato efficace per diverse fasce di età e aspetti della vita, aiutando le persone a realizzare i loro obiettivi nel campo della salute, della professione, degli studi e delle relazioni interpersonali.
L'applicazione WOOP è stata progettata per aiutarti nella tua vita quotidiana. Imparerai come fissare efficacemente gli obiettivi per diversi periodi di tempo e diversi ambiti di vita (salute, relazioni interpersonali e accademico/carriera). L'applicazione ti permette di salvare i tuoi obiettivi e di osservare i tuoi progressi. Insegnandoti la strategia WOOP, l'app ti permette di capire cosa è importante nella tua routine quotidiana. Nel corso del tempo, troverete e otterrete ciò che volete veramente.
Cosa posso fare con l'applicazione WOOP?
La funzione principale dell'applicazione è quella di guidarvi attraverso i quattro passi (Wish, Outcome, Outcome, Obstacle, Plan) e assicuratevi di prendere un po' di tempo (5 minuti sono sufficienti), camminare tutti e quattro i passi e seguire il loro ordine.
20 anni di ricerca hanno dimostrato l'efficacia di WOOP. L'approccio, noto scientificamente con il nome di "contrasti mentali a scopo di applicazione", si è dimostrato efficace per diverse fasce di età e aspetti della vita, aiutando le persone a realizzare i loro obiettivi nel campo della salute, della professione, degli studi e delle relazioni interpersonali.
L'applicazione WOOP è stata progettata per aiutarti nella tua vita quotidiana. Imparerai come fissare efficacemente gli obiettivi per diversi periodi di tempo e diversi ambiti di vita (salute, relazioni interpersonali e accademico/carriera). L'applicazione ti permette di salvare i tuoi obiettivi e di osservare i tuoi progressi. Insegnandoti la strategia WOOP, l'app ti permette di capire cosa è importante nella tua routine quotidiana. Nel corso del tempo, troverete e otterrete ciò che volete veramente.
Cosa posso fare con l'applicazione WOOP?
La funzione principale dell'applicazione è quella di guidarvi attraverso i quattro passi (Wish, Outcome, Outcome, Obstacle, Plan) e assicuratevi di prendere un po' di tempo (5 minuti sono sufficienti), camminare tutti e quattro i passi e seguire il loro ordine.
