ADHD a misura di morso e coaching per il funzionamento esecutivo che si adatta alla TUA vita.
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| Nome | Shimmer |
|---|---|
| Versione | 2.85.1 |
| Aggiornare | 14 nov 2024 |
| Dimensioni | 85 MB |
| Categoria | Salute e fitness |
| Installazioni | 1Mille+ |
| Sviluppatore | shimmer.care |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | org.name.shimmerapp |
Shimmer · Istantanee
Shimmer · Descrizione
Shimmer fornisce coaching ADHD "a misura di morso" a persone con ADHD o problemi di funzione esecutiva. Shimmer è nato da un gruppo di allenatori ADHD, psichiatri, medici e ingegneri per creare un parco giochi personalizzato e orientato all'AZIONE da esplorare per te e il tuo allenatore.
Non siamo un'altra lista, un calendario o un'app: siamo VERE interazioni umane abbinate a strategie e sperimentazioni esperte, in modo che tu possa apportare cambiamenti reali nella tua vita. Oh, e abbiamo anche l'ADHD!
Shimmer è per le persone con ADHD o alle prese con problemi di funzioni esecutive. Siamo per coloro che sono pronti a fare un cambiamento e ad agire concretamente per raggiungere i propri obiettivi. Siamo per quelli pronti a mettersi al lavoro. In genere i nostri membri rientrano in 3 categorie:
1. hanno una nuova diagnosi o stanno cercando di capire meglio il loro ADHD: forniamo psicoeducazione e guida per farti capire l'ADHD e come influisce sulla tua vita
2. hanno concrete capacità di funzione esecutiva che vorrebbero migliorare e sono alla ricerca di una guida da seguire: forniamo le conoscenze critiche, le risorse, la guida, il supporto e la responsabilità in modo da implementare effettivamente i cambiamenti (routine, competenze, strumenti ) che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi
3. sapere che possono ottenere di più e non stanno vivendo al loro potenziale: utilizziamo una metodologia basata su ACT per aiutarti a identificare i tuoi valori e aiutarti a vivere in linea con loro
I nostri coach ADHD collaborano con te per co-progettare un piano per raggiungere i tuoi obiettivi. Sperimenterai strategie su base settimanale per implementare una routine adatta a TE. Il nostro programma è stato progettato con metodi supportati dalla scienza in collaborazione con NYU, UC Berkeley e UCSF.
- Partecipa ai check-in settimanali 1:1 con il tuo allenatore
- Piano personalizzato ogni settimana per te
- Sperimenta abilità, strategie e routine su misura
- Controlli di responsabilità basati su testo per tutta la settimana dal tuo coach
- Impara abilità e suggerimenti sull'ADHD attraverso moduli di apprendimento di dimensioni ridotte
Il più grande valore che abbiamo sentito dai nostri membri è:
- Un allenatore esperto di ADHD che conosce a fondo l'ADHD e li comprende
- Un partner responsabile per tenerli su ciò che hanno detto che avrebbero fatto
- Qualcuno che li aiuti ad abbattere grandi compiti per sentirsi meno sopraffatti
- Guida per navigare nel mare di contenuti e risorse là fuori
- Rinforzo positivo personalizzato, sostegno e celebrazione delle piccole cose
- Cadenza settimanale per fare piccoli passi per i cambiamenti nella loro vita
- Un'alternativa economica al tradizionale coaching ADHD che si adatta alla loro vita
I nostri coach sono specializzati nell'adottare un approccio al coaching adattato all'ADHD e sono abili nell'aiutarti a navigare negli alti e bassi della vita. Non sei sicuro di essere nel posto giusto? I nostri membri vengono a utilizzare e stanno lavorando su:
- Capire il loro ADHD
- Sensazione di non essere all'altezza del loro pieno potenziale
- Definizione degli obiettivi e costruzione delle abitudini
- Creazione di routine e programmi
- Sentimenti di sopraffazione, paralisi e incapacità di spegnere il cervello
- Problemi con l'autostima e il dialogo interiore negativo
- Incapacità di concentrarsi durante l'orario di lavoro
- Ritenersi responsabili dei cambiamenti, sfidando i pensieri di "scusa".
- Avvio dell'attività
- Essere più produttivi
La maggior parte dei nostri membri ha l'ADHD ma non è necessario che ti venga diagnosticata formalmente per usare Shimmer. Aiutiamo tutti i tipi di individui con sintomi correlati all'ADHD come le sfide delle funzioni esecutive, la definizione degli obiettivi e il vivere una vita più piena!
Offriamo uno sconto promozionale sul tuo primo mese con tre opzioni di abbonamento con rinnovo automatico:
- Elementi essenziali ($ 114,99/mese): riunioni settimanali di 15 minuti*
- Standard ($ 229,99/mese): riunioni settimanali di 30 minuti
- Immersivo ($ 344,99/mese): riunioni settimanali di 45 minuti*
*Il primo incontro di onboarding con il tuo coach è di 30 minuti, seguito dagli orari delle riunioni per il check-in del pacchetto tutte le altre settimane
Nota: i prezzi dei pacchetti di abbonamento elencati sono per i clienti statunitensi. I prezzi in altri paesi possono variare e le spese possono essere convertite nella valuta locale a seconda del paese di residenza.
Non siamo un'altra lista, un calendario o un'app: siamo VERE interazioni umane abbinate a strategie e sperimentazioni esperte, in modo che tu possa apportare cambiamenti reali nella tua vita. Oh, e abbiamo anche l'ADHD!
Shimmer è per le persone con ADHD o alle prese con problemi di funzioni esecutive. Siamo per coloro che sono pronti a fare un cambiamento e ad agire concretamente per raggiungere i propri obiettivi. Siamo per quelli pronti a mettersi al lavoro. In genere i nostri membri rientrano in 3 categorie:
1. hanno una nuova diagnosi o stanno cercando di capire meglio il loro ADHD: forniamo psicoeducazione e guida per farti capire l'ADHD e come influisce sulla tua vita
2. hanno concrete capacità di funzione esecutiva che vorrebbero migliorare e sono alla ricerca di una guida da seguire: forniamo le conoscenze critiche, le risorse, la guida, il supporto e la responsabilità in modo da implementare effettivamente i cambiamenti (routine, competenze, strumenti ) che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi
3. sapere che possono ottenere di più e non stanno vivendo al loro potenziale: utilizziamo una metodologia basata su ACT per aiutarti a identificare i tuoi valori e aiutarti a vivere in linea con loro
I nostri coach ADHD collaborano con te per co-progettare un piano per raggiungere i tuoi obiettivi. Sperimenterai strategie su base settimanale per implementare una routine adatta a TE. Il nostro programma è stato progettato con metodi supportati dalla scienza in collaborazione con NYU, UC Berkeley e UCSF.
- Partecipa ai check-in settimanali 1:1 con il tuo allenatore
- Piano personalizzato ogni settimana per te
- Sperimenta abilità, strategie e routine su misura
- Controlli di responsabilità basati su testo per tutta la settimana dal tuo coach
- Impara abilità e suggerimenti sull'ADHD attraverso moduli di apprendimento di dimensioni ridotte
Il più grande valore che abbiamo sentito dai nostri membri è:
- Un allenatore esperto di ADHD che conosce a fondo l'ADHD e li comprende
- Un partner responsabile per tenerli su ciò che hanno detto che avrebbero fatto
- Qualcuno che li aiuti ad abbattere grandi compiti per sentirsi meno sopraffatti
- Guida per navigare nel mare di contenuti e risorse là fuori
- Rinforzo positivo personalizzato, sostegno e celebrazione delle piccole cose
- Cadenza settimanale per fare piccoli passi per i cambiamenti nella loro vita
- Un'alternativa economica al tradizionale coaching ADHD che si adatta alla loro vita
I nostri coach sono specializzati nell'adottare un approccio al coaching adattato all'ADHD e sono abili nell'aiutarti a navigare negli alti e bassi della vita. Non sei sicuro di essere nel posto giusto? I nostri membri vengono a utilizzare e stanno lavorando su:
- Capire il loro ADHD
- Sensazione di non essere all'altezza del loro pieno potenziale
- Definizione degli obiettivi e costruzione delle abitudini
- Creazione di routine e programmi
- Sentimenti di sopraffazione, paralisi e incapacità di spegnere il cervello
- Problemi con l'autostima e il dialogo interiore negativo
- Incapacità di concentrarsi durante l'orario di lavoro
- Ritenersi responsabili dei cambiamenti, sfidando i pensieri di "scusa".
- Avvio dell'attività
- Essere più produttivi
La maggior parte dei nostri membri ha l'ADHD ma non è necessario che ti venga diagnosticata formalmente per usare Shimmer. Aiutiamo tutti i tipi di individui con sintomi correlati all'ADHD come le sfide delle funzioni esecutive, la definizione degli obiettivi e il vivere una vita più piena!
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- Standard ($ 229,99/mese): riunioni settimanali di 30 minuti
- Immersivo ($ 344,99/mese): riunioni settimanali di 45 minuti*
*Il primo incontro di onboarding con il tuo coach è di 30 minuti, seguito dagli orari delle riunioni per il check-in del pacchetto tutte le altre settimane
Nota: i prezzi dei pacchetti di abbonamento elencati sono per i clienti statunitensi. I prezzi in altri paesi possono variare e le spese possono essere convertite nella valuta locale a seconda del paese di residenza.
