RAINN

L'app RAINN offre ai sopravvissuti alla violenza sessuale e ai loro cari l'accesso al supporto, agli strumenti per la cura di sé e alle informazioni per aiutare a gestire gli effetti a breve e lungo termine della violenza sessuale.

Trova supporto. La funzione "Hotline" dell'app può collegarti direttamente con il supporto one-to-one di uno specialista dell'assistenza qualificato sulla hotline nazionale per gli attacchi sessuali di RAINN tramite telefono o chat online. È gratuito, riservato e disponibile 24/7. Puoi anche chattare con altri sopravvissuti nella nostra HelpRoom peer-to-peer.

Pratica cura di sé. La sezione "Cura di sé" dell'app contiene esercizi per aiutarti a prenderti un momento mentre guarisci. Includono un Mood Tracker per aiutarti a riflettere su come ti senti e capire i modi migliori per prenderti cura di te stesso; immagini rilassanti della campagna del lunedì per aiutarti a destabilizzare; e esercizi audio da Headspace per la meditazione calmante.

Per saperne di più. La sezione "Apprendimento" dell'app include informazioni utili su argomenti di violenza sessuale, come trovare e fornire supporto e cure. Puoi anche ascoltare i sopravvissuti che offrono le loro storie di speranza e guarigione nella vita reale.

Per saperne di più sulla Hotline per assalti sessuali nazionali e RAINN, la più grande organizzazione di violenza anti-sessuale negli Stati Uniti, visita rainn.org