Penyusun Rencana Makan Prospre

Buat rencana makan yang sempurna dalam hitungan detik. Dengan menggunakan tujuan dan makanan favorit Anda, Prospre akan secara otomatis merencanakan makanan Anda untuk seminggu dan memberi tahu Anda persis apa yang harus dibeli di toko kelontong.

(Saat ini, Prospre hanya tersedia dalam bahasa Inggris. Kami mohon maaf atas ketidaknyamanan ini dan berharap dapat menyediakan layanan kami dalam bahasa lain di masa depan)

Prospre dapat membuat rencana makan yang mengandung jumlah kalori, protein, lemak, dan karbohidrat apa pun. Kami membuat perencanaan makanan dan persiapan makanan menjadi lebih sederhana, sehingga Anda tidak perlu khawatir apakah Anda akan mendapatkan cukup protein, tetap berada di bawah target lemak, atau mencapai target siklus karbohidrat Anda. Kami lebih dari sekadar buku harian makanan atau pelacak diet. Mengapa melacak makro atau menghitung kalori ketika Anda dapat membuat rencana untuk mencapai tujuan Anda setiap saat?

Ikuti resep-resep kami yang mudah dan persiapkan makanan Anda sebelumnya; Prospre adalah cara termudah untuk menjalani diet dan mencapai tujuan kebugaran Anda. Rencana makan kami penuh dengan mikronutrien dan dirancang untuk sehat sebisa mungkin. Biasanya rendah gula, tinggi serat, dan rendah sodium. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk tubuh, menambah massa, atau meningkatkan energi, rencana makan kami dapat membantu Anda mencapai tujuan tersebut.

Fitur-fitur:

Generasi Rencana Makan
• Beritahu kami resep-resep yang Anda sukai menggunakan pilihan jempol atas/bawah
• Tetapkan tujuan kalori dan makronutrien Anda
• Gunakan target berbeda setiap hari untuk siklus karbohidrat atau siklus makro
• Buat rencana makan kustom instan dengan satu klik
• Regenerasi hari, atau tukar makanan untuk mendapatkan rencana yang sempurna!

Pelacak Makro dan Buku Harian Makanan
• Catat makanan saat Anda mengonsumsinya dan pantau asupan Anda
• Dapatkan total harian yang terperinci tentang informasi gizi (makronutrien dan mikronutrien)
• Telusuri database kami atau gunakan pemindai kode batang untuk melacak makanan Anda.

Daftar Belanja Otomatis
• Dapatkan daftar belanja lengkap dengan jumlah yang Anda perlukan untuk mengikuti rencana Anda
• Beli semua kebutuhan belanja Anda di Amazon Fresh dengan satu klik

Sesuaikan Camilan Anda
• Lacak camilan dan rencana Anda akan secara otomatis menyesuaikan untuk memastikan Anda tetap mencapai tujuan makro Anda

AI Coach
• Capai tujuan kebugaran Anda dengan bantuan AI Coach kami
• Dapatkan saran untuk tujuan makronutrien Anda yang berubah sesuai dengan perkembangan Anda

Lihatlah apa yang dapat dibantu oleh Prospre:

Dapatkan Hasil yang Anda Inginkan
Apakah Anda seorang binaragawan yang ingin mendapatkan otot, atau seorang orangtua baru yang ingin tetap sehat, ada target makronutrien yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.
Prospre tidak mengandalkan diet-diet populer. Kami hanya membuat gizi yang baik menjadi mudah. Karena Prospre dapat membuat rencana makan untuk kombinasi kalori dan makronutrien apa pun, kami dapat membuat diet yang sempurna untuk setiap tujuan.

Hemat Waktu, Uang, dan Kurangi Pemborosan Makanan Anda
Daftar belanja otomatis Prospre akan membantu Anda membeli jumlah makanan yang tepat saat pergi belanja ke toko kelontong selanjutnya.
Pilih rentang tanggal untuk membeli bahan makanan, dan kami akan memberi tahu Anda jumlah persis dari setiap bahan yang akan Anda butuhkan untuk mengikuti rencana makan Anda. Tidak ada lagi membuang makanan karena Anda membeli terlalu banyak atau lupa mengonsumsinya sebelum tanggal kadaluwarsa.