HIIT Workout for Men

Pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT), adalah bentuk pelatihan interval, strategi latihan kardiovaskular bergantian periode pendek latihan anaerobik intens dengan periode pemulihan kurang intens. HIIT adalah konsep di mana seseorang melakukan ledakan singkat latihan intensitas tinggi (atau intensitas maksimum) diikuti dengan aktivitas intensitas rendah singkat, berulang kali, hingga terlalu lelah untuk melanjutkan.

Mencari aplikasi latihan HIIT dan latihan di rumah untuk pria? Coba aplikasi latihan HIIT – latihan HIIT untuk pria! Anda akan mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik Dengan itu.
Dengan aplikasi latihan binaraga di rumah yang efektif, hanya dengan menghabiskan beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot, menjadi ramping, dan menjadi kencang tanpa peralatan di rumah.

Latihan Rumahan untuk Pria berfokus pada 5 kelompok otot utama. misalnya:

* Latihan lengan

* Latihan dada

* Latihan perut

* Latihan kaki

* Latihan bahu & punggung



Setiap latihan dilengkapi dengan panduan animasi serta petunjuk terperinci untuk membantu Anda tampil dalam bentuk yang tepat dan mendapatkan hasil yang luar biasa. misalnya:

* Papan

* Jumping Jack

* Langkah Burpee

* Tanah Sentuh Lutut Tinggi

* Mummy Jump

* Jembatan Tinggi

* Denyut Jongkok

...



Semua latihan dirancang oleh para ahli untuk memastikan efektivitasnya terbukti secara ilmiah. Tidak perlu pergi ke gym, dan tidak perlu pelatih. Latihan Rumahan untuk Pria adalah pelatih pribadi Anda untuk membantu Anda membangun otot dan menurunkan berat badan di rumah.

Fitur

*10 rencana latihan yang berbeda untuk bagian tubuh yang berbeda

* Pelatihan sirkuit untuk meningkatkan kekuatan otot

*Bangun otot, turunkan berat badan, dan kencangkan

* Sesuaikan pengingat latihan Anda

* Sesuaikan rutinitas latihan Anda

* Merekam kemajuan pelatihan secara otomatis

*Lacak tren berat badan Anda dengan grafik

*Panduan animasi dan video, instruksi terperinci

Latihan di Rumah

Luangkan beberapa menit sehari untuk membangun otot dengan latihan kami di rumah. Tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.

Aplikasi Pelatihan Kekuatan

Ini bukan hanya aplikasi pembentukan otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot, atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembentukan otot ini adalah yang tepat yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembentukan otot.


Coba latihan HIIT kami untuk pria sekarang!