HIIT Workout for Men

Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist eine Form des Intervalltrainings, eine kardiovaskuläre Trainingsstrategie, bei der kurze Perioden intensiver anaerober Übungen mit weniger intensiven Erholungsphasen abgewechselt werden. HIIT ist das Konzept, bei dem man einen kurzen Ausbruch von hochintensiven (oder maximal intensiven) Übungen durchführt, gefolgt von einer kurzen Aktivität mit geringer Intensität, wiederholt, bis man zu erschöpft ist, um weiterzumachen.

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Mit der effektiven Bodybuilding-Home-Workout-App können Sie mit nur wenigen Minuten am Tag Muskeln aufbauen, schlank werden und sich ohne Geräte zu Hause straffen.

Das Heimtraining für Männer konzentriert sich auf 5 große Muskelgruppen. z.B:

* Armtraining

* Brusttraining

* Bauchmuskeltraining

* Beintraining

* Schulter- und Rückentraining



Jede Übung wird mit Animationen und detaillierten Anweisungen geliefert, die Ihnen helfen, in der richtigen Form zu spielen und erstaunliche Ergebnisse zu erzielen. z.B:

* Planke

* Hampelmann

* Schritt Burpee

* Hohe Knie berühren den Boden

* Mumiensprung

* Hohe Brücke

* Squat-Puls

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Alle Übungen wurden von Experten entwickelt, um sicherzustellen, dass ihre Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen und brauchen keinen Trainer. Home Workout for Men ist dein Personal Trainer, der dir hilft, zu Hause Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren.

Merkmale

* 10 verschiedene Trainingspläne für verschiedene Körperteile

*Zirkeltraining zur Verbesserung der Muskelkraft

* Bauen Sie Muskeln auf, verlieren Sie Gewicht und werden Sie straffer

* Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an

* Passen Sie Ihre Trainingsroutinen an

* Zeichnet den Trainingsfortschritt automatisch auf

* Verfolgt Ihre Gewichtstrends mit Diagrammen

*Animations- und Videoanleitungen, detaillierte Anweisungen

Training zu Hause

Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um mit unserem Workout zu Hause Muskeln aufzubauen. Keine Ausrüstung erforderlich, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause zu trainieren.

Krafttrainings-App

Es ist nicht nur eine Muskelaufbau-App, sondern auch eine Krafttrainings-App. Wenn Sie noch auf der Suche nach Muskelaufbau-Workout, Muskelaufbau-Apps oder Krafttrainings-App sind, sind diese Muskelaufbau-Apps genau das Richtige, das Sie unter den Muskelaufbau-Apps finden können.


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